Train With Master丨EP01:GI 3DMAPS在篮球专项动作分析中的运用
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篮球专项动作分析
Powered by Gray Institute 3DMAPS
困扰篮球选手或教练的受伤问题总是反复发生,一直在修正却无法完全改变。
Train With Master首期中,我们邀请到今年GI导师班的优秀学员林杰凯Spark,为大家分享平常授课中的实用案例——篮球专项动作分析。Spark积累了多年的实务经验,以体态矫正与力学结构分析来解决以上问题,大幅提高选手运动表现且降低运动伤害!而其中的原理就是回归运动生理、人体生物力学,让人体各个系统发挥最大的效率去完成任务!其中快速筛查的动作分析系统(Movement Analysis system)借助了 Gray Institute格雷学院的
3DMAPS的分析方式
。重点分析
1. 关节活动度:符合人体力学并且左右对比
2. 动作灵活性:特定动作需要灵活性与控制力兼备
3. 3D空间分析:邻近关节在不同平面上将相互影响
Gray Institute 3DMAPS课程
Gray Institute格雷学院2018年初与遂生学府签约并开启合作,在进入中国5个月后,得到了全国教练的无数好评,截至目前共完成了四场课程培训,场场爆满。从理论中的系统、原理到实践中的动作分析,导师Scott Hopson把课程内容由浅至深,循序渐进地传达给学员们,大家都被3DMAPS课程的魅力所吸引,纷纷感叹人体科学的奥妙。
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