韩雪丨早起是一天的小事，一生的大事韩雪小姐姐早起的秘密在这里..."

简小七猜你肯定听过这句话——有钱就是任性，然而有钱人真的都很任性吗？当然不。

就拿即将成为中国新首富的雷军来说吧，出了名的节俭朴素，在小米市值450亿时，出差的雷军还是会选择坐经济舱，不带保镖和随从，低调得让人以为小米陷入资金危机，不差钱的雷军真的不任性，反而很自律。

虽然不是所有富豪都像雷军在消费上这么克制，但他们都有一个特点——珍惜时间。

89岁的李嘉诚，每天清晨5点59分的闹钟起床，打一个半小时高尔夫再去办公；85的巴菲特在记录片《成为沃伦巴菲特》中展示了他平常的一天，每天6点45起床，开车去公司；新东方创始人俞敏洪笑称自己是互联网大佬们里最“懒惰”的，实际上俞敏洪每天6点起床…

我们或许无法将他们的成功和早起产生直接联系，但一个规律的作息习惯一定是我们更好的投入工作和生活的必须品。

小七今天想给大家介绍一个能帮助我们不知不觉中养成规律生活习惯的助手——小来，它发起的早晚打卡计划，吸引了200万用户参加，是微信里最火热的生活陪伴类公众号。除此之外，它还提供日程提醒、资讯订阅等服务，让你拥抱更高效、更便捷的生活，陪你过好每一天。

下面的文章是来自小来原创——《早起是一天的小事，一生的大事》，如果你正在践行早起习惯，你将会在文中找到很多共鸣，如果你没有早起的习惯，你看完这篇文章也能有一些感触，更加确定热爱生活，好好生活是我们一生的大事。

知乎上有很多关于早起的话题，比如，如何实现无痛早起？长期早起是一种什么体验？

这些话题下的优秀回答有近万人点赞，看得出来，

每个人都知道早起这件事情很重要，但就是很难做到。

我朋友七七是个赖床重度症患者，只要需要她早起的事情，她都得拖到最后一分钟，上学的时候踩点进教室，上班后踩点进公司，似乎人生就没什么事情值得她每天早起去做。

去年七七决定考在职研究生，从那之后她开始每天六点半准时起床背单词、背政治题，要是考研群里有人起得比她早，她第二天必定起得更早。

不久前，考研出分，七七考的很好，考完后她没回归以前赖床的生活，她说早起让她看到潜力更大的自己。

七七用热血克服散漫，开始珍惜早晨时光，这样的热血，在每个逼自己早起的人身上都有。

最近，我很喜欢的女明星翻红了。没错，就是那个被称为娱乐圈一股清流的韩雪，在《声临其境》里她的表现让人意外得惊喜。

最新一期节目里，韩雪为《泰坦尼克号》经典片段英文配音，感情丰沛，英文流利，效果比原声还原声。韩雪靠出众的台词功底圈粉无数。但四年前，韩雪的英文并不好，用她自己的话说就是一句话也说不利索。

对自己要求颇高的韩雪一向有早起的习惯。没通告的时候，每天7点到公司，比公司员工们到的还早。决定重新学习英文后，韩雪很拼命，每天早起背单词、读课文，争取难得的学习时光，就算是拍戏，韩雪也能做到每天学3小时英文，坚持600多天后韩雪的英文水平从哑巴式到沟通无压力。

不只是韩雪，每一位为了更好的自己而早起的人都让我想起南怀瑾的那句话，

能够控制早晨的人，方可控制人生。

对

任何人来说，长期坚持早起都不是一件容易的事，没有人是天生如此，只是在咬牙坚持。

每天早起跑步的人，不是讨厌睡觉，是更喜欢健康；每天早起学习的人，不是讨厌睡觉，是更喜欢智慧；每天早起上班的人，不是讨厌睡觉，是更喜欢从容。

每个人都觉得早起不容易，是因为早起一个放弃的过程，你要放弃玩到凌晨的快乐，放弃早晨温暖的被窝，放弃睡到自然醒的小确幸。

我们坚信早起这个普通的改变，将改变普通。

懂得坚持的人终会感受到生活的多姿多彩，看到更大的世界，拥有更多的骄傲。

还未养成早起习惯的你可能要说，道理都懂，但是就是做不到啊！没关系，来也打卡计划来助你一臂之力。

关注微信公众号助理来也，参加小来打卡计划，它能给想要早起早睡的你一些动力，做你美好生活的陪伴者。

—— 来也早起计划能做什么？ ——

1：记录你的起床、晚安时间，让早起变得有所期待

每日打卡时，你将获得一张打卡图，上面记录了你的打卡时间和连续打卡天数，无形间帮助你培养起早睡早起的好习惯。

2：和好友一起早起打卡，互道早安，互相监督

一个人早起不容易，你还可以找志同道合的早起小伙伴成为你的打卡好友，在公众号起床打卡后，你们彼此都能收到对方的起床提醒。

3：和好友共同打卡满21天，有机会获得Apple Watch

小来打卡计划还有“共同打卡21天”活动，完成活动的小伙伴将收到六位数抽奖码，每月月底将在拥有抽奖码的小伙伴中抽取一名获得Apple Watch，重点是每月都有哦。

愿你眼中总有光芒，

愿我们想要的明天，如期而至。