悦太极   越健康

一个懂得珍惜生命的人，总会主动寻找一项适合并伴随自己终生的运动。

如果你痴迷中国元素，如果你渴求抚平身心的疲惫与浮躁，定能有缘邂逅外柔内刚、雍容隽永、充满禅意的太极拳。

每天，伴随清晨第一缕阳光，一套动与静、快与慢、阴与阳相结合的的太极拳，将开启你美好的一天，让你在大汗淋漓中体味太极的刚健柔美、包容睿智与含蓄飘逸，把你从烦忧的世界中拉回来，独处一刻，同自己的内心静静交流。

练上太极，你一定会恋上太极服中同样蕴含浓郁中国元素的柔美盘花扣。

哪一个太极人不曾拥有几套精心刺绣了或龙或凤、或荷或梅、或竹或兰的中式立领太极服？而那最是画龙点睛、暗自生香、自然天趣、历久不衰的传统盘花扣，无不与温润雅和、舒展畅达、玉气如虹的传统太极拳一脉相承、互为呼应。

一样的中国符号，一样的中国元素，它们以同样的慢工出细活昭示着彼此匠心独运的内涵。

太极拳，以它外形的慢，让我们在舒缓慢练中，不为旁人所牵，不被外事所扰，专注于身体的经络穴位、拳术的角度细节，享受习拳过程中的拳路，体味呼吸吐纳，感悟气韵鼓荡，于慢中彰显格调，彰显善，彰显道。当慢达到一定宽度和深度，你便浸入“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。

盘花扣，以它做工的慢，缭绕出粒粒岁月中生辉的沉香。一粒盘花扣的缝制，不压于一整件衣服耗费的时长。盘花者如同诗人一般，牵一缕灵动的绕指柔，书写缄默无语的匠心哲学。玲珑有致的扣，枝枝蔓蔓的结，尽显灵动与沉着。线如手中墨，扣似无声诗。

太极拳之静，是动中之静、动中求静。习拳时心无旁骛，心祥神安，任凭风吹雨打，我自闲庭信步。心静，方能听到万物的声音；心静，才会遇见美丽的风景。

盘花扣之静，是捻一丝脱俗的心意，引一腔纯净的情愫，将心底的碎碎念悄然打结，凝聚为时光长河里无声的语言，化成对未来温润的期许，让世间所有的美好定格心田。

太极拳之美，是连绵起伏中的入定心境；动静相宜中的意脉畅通；金戈铁马中的燕柳回风。太极拳，不仅是拳，它是艺术的创作，内外兼修，以太极之道，行天地之间。

盘花扣之美，是最美的缭绕，盘出云走的时光。玲珑有致的盘花扣，温婉着岁月静好，沉淀出内心笃定。

盘花扣，不仅是扣，它是艺术的化身，以盘花之魅，秀民族之风。

太极拳是一种拳，也是一道禅。拳是形，太极是质。太极拳不是简单把人体运动对应阴阳理论，而是把太极文化的灵魂熔铸在运动之中，修身养性，练心练意，每一式的动或静，空灵蕴籍，淋漓尽致地演绎出重心法、重心静的中国太极文化。

盘花扣是一粒扣，也是一道禅。扣是形，盘花是质。或素雅质朴自然，或富贵精巧别致。一根彩绳的编结，不仅起连接衣襟的作用，更是独特服饰的点睛之笔。它是生存的智慧，更是生活的美学，浓墨重彩地描绘出

重意蕴、重内涵的中式服饰文化。

练上太极拳，灵魂得以荡涤。持之以恒地运动，让修炼者更简单、更纯粹、更宽容，从而获得体松、心静、气顺、意和，达到身心自由、生命自如的境界。

恋上盘花扣，内心彰显自信。造型各异、花式丰富的盘扣，令喜爱者或古韵大气，或富贵雍容，或端庄典雅，或质朴清纯。每一粒盘花扣，有着各自的语言，盘丝结带，触动心弦，更似一缕柔情，温婉绵长。

从前，时光很慢，人们抚琴吟诗、煮茶弈棋、对酒当歌；如今节奏很快，人们奔波劳碌、抱怨盲从、功利浮躁。

若练一套太极拳，淡然修行于喧嚣的市井间，化奔波为享受，化抱怨为容纳，化坎坷为经历，那将是一种何等的修为？

若着一袭盘扣衣，安然行走在时尚边缘外，雕刻岁月，沉淀时光，活出经典，活出优雅，那又将是一种怎样的韵致？

一套拳，一种玄妙，一份意志。愿太极拳，蕴藏于您的每一寸光阴里；

一粒扣，一种景致，一份心境。愿盘花扣，镶嵌入您的每一份美好中。

让禅韵之太极拳，成为你体验生命过程、享受生命方式的健康源；

让禅韵之盘花扣，在你充满温情的心间打成美丽的中国结。

太极基本桩功与基本劲法

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