6种食物是胃病的“克星”，平时多吃点保护胃黏膜，健胃又养胃 CoCo葛根提高肝细胞的再生能力

葛根提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，是可以有着很好的养胃效果，无粉性、纤维性多者质次。

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能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

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燕麦米内含有一种燕麦精，还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，同时也是补钙佳品，对胃非常有帮助。

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含的维生素B1、维生素B12更是功效卓著，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质。

丁香茶健胃驱风，温中壮阳，下气降逆，却是调理脾胃的最佳帮手，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。

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丁香原产于热带，喜热带海洋性气候，含丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等。

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葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

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能有效降低血中胆固醇，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，含有一定数量的维生素B1、维生素B2。含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

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板栗含有丰富的营养，每百克含糖及淀粉62～70克，有养胃健脾好处，常食栗子，可达到抗衰老、减少胃疼发生。

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吃时要细细嚼碎，口感无渣，所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，是老年人理想的果品。

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