脑溢血到来之前有5种异常,如何预防脑溢血？随着生活节奏的加快

随着生活节奏的加快，很多人的压力特别大，很多老年才出现的高血压高血脂等症状怎样呈现年轻化出现.什么是脑溢血?平时我们要根据哪些迹象判断是否得了脑溢血?下面我给朋友们介绍一下脑溢血相关这方面的知识，希望能引起大家重视，。

脑溢血又称脑出，血脑出血是老年高血压患者常见的并发症，它时常被警惕，所以有哪些迹象可以帮助我们正确地判断它是否会到来?

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脑溢血前的异常表现

1、吹不成口哨

口腔歪斜和面瘫是脑出血的常见表现。当情况更严重时，会出现嘴歪或面瘫的症状。此时出口哨时就会出现漏风，不能正常发音。

2、既往少见的剧烈头痛

头晕，甚至恶心、呕吐，或以头痛的形式出现眩晕，会与以往不同，情况加重或变成偶尔发展成持续。

3、常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但如果伴有高血压，且常有流鼻血的情况时就要小心了。专家介绍，高血压患者往往会常鼻出血，半年内就很可能发生脑溢血。

4、步态异常

步履蹒跚、走路腿脚无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

5、白天嗜睡

有些人会在脑出血发病前出现嗜睡症状，即使精神很好，白天也很疲倦，睡不够的感觉。

如何预防脑溢血

1、养成良好的生活方式

中老年人要做到工作、学习忙而不乱，生活起居规律有序。每日保持充足的睡眠，晚间不要长时间沉溺于电视、麻将、舞会等娱乐活动中，防止大脑皮层过度兴奋而影响睡眠。

2、积极治疗高血压

高血压是造成脑血管破裂的最主要的因素。高血压不论是“原发”、还是“继发”的，都是造成脑出血的重要因素，所以，一旦被医院确诊高血压，就要定时定量服药，这是非常重要的。

3、定期体检

由于抵抗力下降，老年人更容易生病，特别是心脑肾疾病。他们应该立即接受治疗，而不是拖延。即使没有什么病，中老年人每六个月或一年应进行一次全面体检。

4、防止寒冷刺激

冬季气温低，身体受到冷刺激，会引起交感神经兴奋，血管收缩，小动脉痉挛，血压升高，导致脑出血。

大家看了上面的文章，知道了脑溢血前期的一些表现，，对自己的表现要及时的根据上面的的方法及时治疗，没有得病的一些的朋友，平时在工作时要注意休息，合理调节工作时间，让自己大脑处于轻松的状态，同时要饮食合理，加强锻炼，让自己的身体健康又充满活力。