小儿腹泻，不妨试试葛根汤 "

一天，一位妈妈带着孩子来就诊，孩子的问题就是拉肚子。腹泻是小儿常见的病症，很多孩子都会时不时出现腹泻。来就诊的是个小女孩，今年三岁。女孩的妈妈告诉我，孩子平时吃饭和排便都很正常，可是最近不知道怎么回事，只要吃完东西就会出现拉肚子的情况。每次孩子拉肚子之前都会先肚子疼，之后就嚷嚷着要去上厕所。孩子的大便中水分比较多，闻起来有很大的异味，而之前孩子的排便情况一切正常。看孩子的舌苔，发现孩子的舌苔比较厚，而且颜色比较黄，这种情况就是中医所说的“湿热腹泻”。

继续询问了孩子最近的饮食情况，妈妈说，最近天气有点凉了，她和丈夫就在家吃了火锅，后来还用火锅的汤底下了面条吃。这几天一直如此，孩子也特别喜欢吃火锅，这几天也吃得很香。我告诉孩子的妈妈：“这样年纪的小孩子，常存在一定的脾胃不和的问题，如果经常吃高脂厚味或大热食物，必定会对孩子的肠胃造成一定的刺激。小孩的肠胃抗菌能力相比成年人要差很多，所以当吃了大量火锅类的食物，体内的菌群就会发生变化，而肠胃无法自行调节体内的环境，这样一来就会导致腹泻。”

　　中医认为本案系由饮食不当，湿热内侵，蕴郁脾胃，下注大肠，传化失司，故有便稀黄，气味秽臭等症，病机在于湿热蕴结。像小女孩这种情况也很好解决，只需要给孩子喝一点葛根汤就可以了。

　　女孩的妈妈回去按照我教的方法，给孩子做了葛根汤喝，结果喝了没两天孩子腹泻的情况就好转了。我告诉女孩的妈妈，如果孩子的腹泻情况开始好转，葛根汤的饮用量就可以减少到每天一碗，连续喝几天孩子的腹泻就会痊愈了。

美味的汤粥药膳——葛根汤

食材：葛根、白头翁、马齿苋、蛛苋、奶汁草各15克，黄连、黄芩各7克，食盐少许。

做法：

1. 将所有的食材用清水洗净备用。

2. 在锅中加入适量清水，放入所有食材，煎煮一小时。

3. 在煎煮好的葛根汤中加入少许食盐，趁热饮用。

医师有话说

根据临床调查统计结果，小儿腹泻在小儿常见疾病当中地位仅次于呼吸道疾病，属于小儿常见多发病。大家可不要小看腹泻对孩子的危害，根据调查显示，每年全球有多达500万~1800万的儿童死于腹泻。中医认为，腹泻主要是由于饮食内伤、感受外邪、脾胃虚弱等原因造成的。假设风寒进入孩子的腹部，胃肠受到影响，造成腹泻。尤其是夏秋两个季节，暑湿入侵会让孩子的身体协热下利，最终腹泻不止。

如果饮食不当或者经常吃生冷的食物，就会让孩子的脾胃受到损伤，这样一来就会出现消化不良的情况，同样会导致腹泻的出现。

当然，也有一些孩子属于脾胃虚弱型的，这种情况的孩子天生就比较容易腹泻，如果后天调理不当更容易腹泻。这样体质的孩子，家长需要格外用心呵护，要针对孩子脾胃虚弱的特点，好好养护孩子的脾胃。尽量不要给孩子吃不容易消化的食物，以免给孩子的身体带来负担。

选自：《好妈妈应该懂的中医智慧》

主编：沈健

（夏枯草半夏忘忧）