1、多动脑：老年人经常进行阅读、写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用，可延缓认知障碍症的出现。此外，填字游戏、数独游戏、摄影、表演、猜谜语、做手工等智力活动，既可以降低老人患此病的风险，也可以减缓病情的发展；2、多亲近花草：花花草草可以多种形式有效增强老人的脑部能量，对痴呆症也有缓解作用；3、多吃巧克力：每天喝两杯热巧克力，可有助促进大脑血液循环。血液流通量较低的老人饮用巧克力后，大脑血液流通量增加，记忆力会有所提升，可治疗及预防老人痴呆症。

 

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