宝宝所需的营养物质都会从食物中获取的，如果宝宝得不到充足的营养，那么骨骼就得不到生长，宝宝的身高就会增长缓慢。宝宝应该多吃蔬菜，水果，奶制品，豆制品等。

豆腐所含的蛋白质和钙都比较的高，是一款比较廉价的补钙食物。许多人不喜欢吃豆腐，是因为做的不好吃，那么来试试双宝妈今天的做法吧，保证吃了还想吃。

这道菜选韧豆腐最好，太硬的豆腐不入味，太软又不成形。

肉泥可选用颈背肉，也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒，加辣椒，或者别的都好吃。

肉末蒸豆腐

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

配料：

豆腐 1块、肉末 100克、葱 2根、蒜 3瓣、生抽 1勺、豆瓣酱 1勺、香醋 适量、精盐 适量

烹饪步骤：

1.韧豆腐、肉末 葱、蒜末 生抽、豆瓣酱、香醋、盐

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2.韧豆腐洗净切片

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

3.放入碗中备用

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4.油锅下姜末

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

5.出香味后倒入肉末清炒

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

6.倒入一勺豆瓣酱

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

7.炒匀后倒入一勺生抽，少许香醋和盐调味

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

8.大火炒匀盛出备用

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

9.豆腐移入蒸锅，将肉末铺在豆腐上

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

10.水开后，蒸10分钟即可出锅

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

11.撒上葱花点缀即可

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

烹饪小贴士：

遗传对孩子的身高有一定影响，但不是决定性的，我以前有个同学，他父母都是150多厘米，可是他却有175，他妹妹也有163。决定身高的因素主要还是取决于后天。春天是万物生长的黄金季节，这个阶段新陈代谢加快，生长激素分泌增多，宝宝在这个阶段身高的增长速度是夏天的2倍左右，3,4,5月份是宝宝孩子长身高最佳时间，如果特别注意，长15厘米不是梦。

豆腐大家会多少种做法？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

• 帮主：6.10黄金这一次的底我们抄定了！
• 周评黄金6.10-11后市行情走势分析 多空蓄力 大战一触即发
• 江兵论金：6.10加息在即黄金或王者归来，原油走势前景堪忧
• 养肝就是养命，春季养肝Get到好气色
• 邱文皓：加息板上钉钉 下周黄金趋势分析
• 比特币黄金首遭“51%攻击”，可能动摇数字货币世界的根基
• 欧洲央行执行委员:没有黄金我们可能已经饿死…
• 6.7原油分析，黄金分析；原油黄金策略分析建议
• 全球最长高铁列车来了
• 《狂怒2》新演示亮相 2019年春季发售