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孕妇奶粉营养胜过山珍海味呢！

怀孕后要学会吃“好”，孕期妈妈需要摄取的养分很多，很多老一辈的人说饮食中的营养已经足够，那么孕妇奶粉有必要喝吗?喝了会不会发胖呢?今天我们就一起来探讨下~

怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求配制而成的，在牛奶基础上添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等营养成分。孕妇奶粉的补充是有必要的~

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应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕~

妇奶粉好在哪里?

1、从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶

孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质。

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对也算的需求量比正常人高四倍。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，怀孕后缺乏叶酸，可造成胎儿神经管畸形，以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。摄入充足的叶酸会促进胎儿脑部和脊髓的发育。

3、缓解孕期不适

孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。

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