血管的清洁工终于找到了，每天吃两口，血管一生不堵不硬！
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正如人的年龄，血管也有年龄，这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态，近代临床医学之父、英国著名内科医师Thomas Sydenham指出：人体动脉的僵硬度代表了血管年龄。
即：一个人的生理年龄并不是由他出生日期所完全决定的，动脉年龄才是人体的实际年龄。
动脉管壁较厚且具有收缩舒张功能，血液流动就相对平缓，相反，如果血管变硬，心脏为了保证血液的供给会做调整，不说血管本身受到的压力冲击。
最重要的是： 血管外周的人体器官就会每分每秒受到不正常血压的磨损…这种损伤几乎是不可逆的。
由于人体有很强的协调、适应能力，有一半以上的血管老化的人，初期是没有任何身体上的直观表现的。
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如何才能知道自己的血管年龄？从而防范于未然呢？
血管年龄初步测
值得微信上每个人测一下
如果您平时有做血脂检测，可以拿出化验单对照上面的数值，来计算一下：
“血管年龄”
=
[
血总胆固醇（TC）
—
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
]
÷
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
正常数值为＜4，数值越小动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管疾病的危险就越低。
如果动脉硬化指数≥4，说明已经发生了动脉硬化。数值越大，动脉硬化的程度就越高，发生心脑血管疾病的危险也就越高。
这个方法是医学上通用的一种方法，如果平时没有体检的习惯，也可以根据自己的生活习惯来做几道测试题。
下面12题目，根据自己的情况作答，回答“是”则记一分：
1.
情绪压抑；
2.
过于较真；
3.
嗜吃方便面、饼干、点心；
4.
偏食肉类食品；
5.
不愿运动；
6.
每天吸烟支数乘以年龄超过400；
7.
爬楼梯时胸痛；
8.
手脚发凉，有麻木感；
9.
忘性大，经常丢三落四；
10.
血压升高；
11.
胆固醇或血糖升高；
12.
直系亲属中有人死于冠心病或中风。
符合其中1～4项，说明血管年龄尚属年轻；
符合5 7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8～12项，说明血管年龄比生理年龄大20岁以上。