总有一款骑行台适合你！当你在寒冷的冬季；当你在多雨的春季；

当你在寒冷的冬季，当你在多雨的春季；

当你双脚发痒想骑车，外界条件无法实现时；

怎么办？

“骑行台”是你唯一的选择，最佳的伴侣！

小编今天就带您了解一下“骑行台”。

骑行台的优点

当外在的骑乘环境无法允许骑乘时，骑行台可以作为一个选项，能够自行控制骑乘环境，或是让训练更有效率，成为骑乘生活的一部份。

控制训练环境与时间

如果当天想要出门骑车运动，可能因为下雨、寒冷和空气污染等因素影响意愿，在家使用骑行台就能轻松排除以上变因，作为外出骑车的最佳B 计划。而且也不受时间限制，随时想骑，换上车衣马上就能启动。

让训练更有效率

对于想要针对特定项目加强骑乘能力的车友，若是外出骑乘，比较容易受到交通号志与往来车流等因素影响训练效率，但如果搭配使用骑行台，踩踏过程不间断，让训练更有效率。

两个愿望一次满足

若是使用固定式骑行台，骑乘者的双眼比较不需要随时保持专注，加上少了外在的景物变化，难免容易无聊，不少车友选择边看电视边骑骑行台，同一个时间完成两件事情。

健身良伴

对于规律从事运动的车友，如果只是单纯想要燃烧卡路里，或是想要尽情挥洒汗水，骑行台也是最佳的伙伴之一。

骑行台的各种形式

目前市面上的骑行台型式五花八门，阻力方式也各有不同，究竟彼此之间有何特点？哪一款又更加适合你呢？

滚筒式骑行台

传统型

对于入门车友来说，无需安装配置，爱车直上直用，由于没有任何支撑，上车与下车必须扶着墙壁或支撑物较为安全，骑乘中必须全神贯注，自行控制平衡，否则可能会有摔倒风险，比较不适合进行抽车训练；相对来说，能训练平衡感、稳定度和高回转；另外，阻力固定无法调整。

混合型

除了上述的传统型滚筒训练台，近几年各家厂商也推出所谓的混合式滚筒骑行台，最大的不同就是新增前叉固定装置，除了可以调整高度，还能进行抽车训练，也不用担心摔倒风险，甚至加入调整阻力的功能，此种形式仅需拆下前轮，相当便利，至于收纳空间相较于传统型更为方便且不占空间。

固定式骑行台

固

定式

使用之前必须先进行安装与固定，整体来说安全性较佳，不仅无需担心摔车风险，而且还可以放开双手或是一心二用，同时可以训练抽车或是重力踩踏。大多数可以调整阻力，方便进行各种训练。

直驱式

直驱式可说是固定式的延伸，不过使用前需要拆下后轮与安装固定，因此不会磨损外胎，相对来说较为安静。购买之前需要确认速别，若一家人要轮流使用，可能会有速别不同的问题。

阻尼形式

风阻式

优点就是价格低廉好入手，缺点就是踩踏时所产生的音量非常大，若是居住在密集住宅区，并不是很建议购买。

磁阻式

透过磁铁的相对位置相互产生阻力，通常调整阻力可分为两种形式，一种采用旋钮线控，阻力变化由小至大的型态为斜直线，另一种为自动调整阻力，阻力变化接近拋物线。最大的优点是入手价格相对容易，产品线也较为齐全，大部分从入门、中阶和高阶等皆有。

油阻式

透过封壳内部的散叶搅动变化阻力，随着速度越高，同步增加阻力，由小至大的型态为拋物线，接近真实路感。普遍来说，油阻式也会比较安静，价格相较于磁阻式高一些。

电阻式

通常需要接电，亦有部分款式附加自主发电的功能，透过电力控制阻力变化，阻力变化由小至大的型态为拋物线，接近真实路感。可透过Bluetooth 或ANT＋无线传输，连结到智能型手机或平板中的训练软件，除了可显示实时的踩踏信息，还能仿真各种路况或与其他车友一起虚拟骑乘。价格为四种当中最高。

别忘了选购周边配件

选购骑行台时，也别忘了外围的配件，像是吸震垫是必备的，以免影响到楼下的邻居或家人，吸汗带也能够减少汗水滴到爱车或地板。垫高器则分为一般式和多样式，前者垫高高度固定，让前后轮的高度一致。后者可提供不同高度设定，藉此模拟不同坡度的感觉。另外若是骑乘中需要使用3C 电子产品，则可加购相应的支架。

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