扬沙！雨夹雪！小雪！山西接下来怒降15°C、连下3天雨…
你要看的是不是《扬沙！雨夹雪！小雪！山西接下来怒降15°C、连下3天雨…》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2018-04-10 中山猛料 中山猛料 4月6号清明小长假期间 在中山各大户外广告牌 和人流密集处的LED巨幅显示屏上 惊现中山版【三块广告牌】 “疯狂”示爱中山！ ▼▼▼ 好直白！ 好大胆！ 也好土豪！ 溢美之词虽然有些肉麻 但中山不就是这样一座 让人来了就不想走的城市吗？！...
正文开始：
综合 ∣ 中国气象台网、健康圈、山西热点
山西一天比一天热
由于气温变化随心所欲
我们身边也出现了很多
“
二四八月乱穿衣
”的现象
昨天的最高气温居然达到了
30°C！
一秒再次“入夏”
很多人刚想准备新装备
今天山西的天气又暴走了...
扬沙！先来了！
太原这扬沙是有多猛...
连中国气象台网的天气预报图片
都变成黄色的了...
小伙伴们
出门千万记得戴口罩！
还有更厉害的，接下来
从最高温30°C一下到11°C
要冻死在这个疯狂的四月了
太原
周四、周五将迎来
2场雨
大同
周四、周五将迎
2场雨
朔州
周四、周五将迎
2场雨
忻州
周四、周五将迎
2场雨
晋中
周四、周五将迎
2场雨
吕梁
周四、周五将迎
2场雨
阳泉
周四、周五将迎
2场雨
长治
周三、
周四、周五将迎
3场雨
临汾
周三、
周四、周五将迎
3场雨
晋城
周三、
周四、周五将迎
3场雨
运城
周三、
周四、周五将迎
3场雨
山西的天气简直就是
滑滑梯坐完坐过山车
过山车坐完坐直升机
直升机坐完坐跳楼机
......
未来十天，主要2次冷空气过程，分别出现在
9-10日
和
11-14日
，过程降温幅度分别对应为
3-6 ℃
和
6-8 ℃
。降水时段主要出现12日凌晨至13日。未来十天累积降水量1-30mm。
4月12日：
全省阴天有
小雨
，北部局部和中南部部分地区有
中雨
，南部局部地区有
大雨
。
4月13日：
全省阴天转多云，北部有
小雨或雨夹雪
，山区有
小雪
；中南部有
小雨
；西部部分地区有
4级左右西北风
。
4月14日：
全省多云转晴天，
有4-5级、短时6级西北风
。
4月15日：
全省晴天间多云。
4月16-18日：
全省以晴到多云天气为主。
小雨—中雨—大雨—雨夹雪—小雪
无！限！循！环
气温变化无常，
除了注意实时的填衣，
春季
在中医阴阳五行学说中，春季对应五行中的木，木遇春而旺；而在人体五脏之中，肝脏属木，在春天，肝气旺，都易损伤肝脏。
俗话说：“一年之计在于春，” 春季养肝得法，将为一整年奠定良好的基础。
春季养肝的食物
韭菜
春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助。
韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果
有痛风
问题的话，那么最好不要吃了。同时，
韭菜还和一些中药会发生反应
，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。
大蒜
大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的，这种活性物质具有一定的杀菌能力，可促进淋巴细胞增生，
增强肝脏中解毒酶的活性。
研究发现，大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。
深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。
研究表明，这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平。
西兰花
西兰花有护肝的特性，其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，
能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。
核桃
核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示，患有非酒精性脂肪肝的人，吃核桃
可以改善肝功能
。患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物，比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。
养肺的食物
银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症
。
萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
红豆
古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既能清心火，也能补心血，可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。
百合
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。
治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
养肾的食物
干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。肾虚腰痛者，最宜食用。
山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
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