一不小心就害了娃！婴儿米粉的这5大坑，肯定有你踩过的！宝宝最初的辅食

嘟嘟医生

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宝宝6个月左右时，仅喝母乳或配方奶已经不够了，尤其是铁元素等重要的营养物质已经基本消耗殆尽，再加上母乳中的含铁量较低，因此宝宝们的第一口辅食往往是含强化铁的婴儿米粉。

但在给宝宝吃米粉这方面，不少家长却很容易犯错误，我们今天就来盘点下家长最爱犯的这5类错误吧！

自制米粉更安全、更营养？

有位妈妈曾说，“市售的婴儿米粉可能存在质量问题，而且我觉得自己做的米粉营养更丰富些，所以我喜欢自制米粉喂宝宝。”

其实，市售的米粉可不仅是简单地把米磨成粉，而是按照科学配比添加了铁、锌、DHA等营养成分。

而自制米粉中的铁、锌含量较低，所以营养价值并不如市售米粉。

一些品牌的米粉还会经过特殊处理，使营养更易被吸收，口感更细腻，因此更适合刚添加辅食的宝宝。

而自制米粉则中的营养吸收率就逊色些，且口感也相对更粗糙。

因此，宝宝米粉的最佳选择还是市售米粉哦！

用奶瓶给宝宝喂米粉？

很多妈妈爱把米粉倒进奶里做成迷糊，再放到奶瓶里给宝宝喂。其实这也是不正确的。

因为吃辅食的过程不仅是为了添加更多维的营养素，也是为了在勺子、杯碗等器具的使用中锻炼宝宝的抓握、卷舌和咀嚼能力

，以便顺利过渡到成人的普通饮食习惯。

如果不抓住这些有效练习的机会，等宝宝再大点该过渡到成人的饮食模式时就会有困难了。

总不能为了方便，让他用奶瓶吃饭一直用到上学吧？

用开水冲米粉？

虽然很多米粉包装上注明了冲泡的温度。但还是有些家长直接就用开水来冲泡，结果发现很难冲开，同时也可能导致米粉的性状改变，影响营养吸收。

而正确的做法是用温水将米粉冲泡成泥状，再喂给宝宝！

在米粉中加糖或盐？

如果宝妈细心的话会发现，市售的一些米粉中添加了蔗糖，因为这种甜甜的米粉宝宝可能会更喜欢，吃的会更多。

但要知道宝宝一旦尝到了甜的食物，就很容易厌倦没有味道的母乳或配方奶了，若宝宝已经出牙了，长期吃糖也容易出现龋齿。

所以宝妈在买米粉时要长点心，注意看看配料表里是否有蔗糖，有的话还是直接拉入黑名单！

等宝宝逐渐适应米粉了，家长可以再逐渐加些菜泥，肉泥等，让米粉的口味更多样些。

刚喂两天米粉就放弃？

宝宝接受新食物要有个适应过程，因此在刚添加米粉时可能会有些抗拒，有的宝妈看孩子不喜欢就直接放弃了，再也不给宝宝喂米粉了。

其实至少要坚持喂3天才能看出宝宝对米粉究竟有怎样的反应

，如果3天后宝宝逐渐适应米粉了，也没有出现腹泻或便秘等情况，就可以继续喂下去啦！

在刚给宝宝添米粉的那段时间，宝妈还可能遇见这两种常见问题：

宝宝吃米粉后便秘怎么办？

如果确定是宝宝吃的米粉引起了便秘，那你就要注意看下，是不是有以下这两种种情况啦：

1、宝宝正在吃的是大米粉

大米粉几乎不含膳食纤维，因而更容易出现便秘，这时你不妨给宝宝换用

糙米粉

或

含有益生菌（益生元）的米粉

看看，或许便秘就解决啦！

2、是用配方奶冲的浓米粉

如果是用配方奶冲米粉，又没有看清包装上的冲泡比例，就很容易把米粉冲的过浓。

这时试试换成

温水冲

，给宝宝的消化道“减负”，说不定就会好点啦！

如果宝宝已经大些了，也可以给宝宝换点

蔬菜泥

试试。

当然，如果宝宝就吃这一种米粉就便秘，那可能不太适应这款米粉，

换一款

吧。

宝宝不爱吃米粉怎么办？

刚开始喂米粉时，宝宝可能会因不习惯而闹脾气。

因此可以

每次先喂一点母乳或配方奶，然后再用小勺子喂一点米粉，最后再喂一点奶

。

这样就可以避免宝宝在很饥饿的时候因为不习惯米粉的味道而闹脾气啦！

宝宝刚添米粉的时候，常常无论怎么喂都喂不进宝宝的嘴里，而是糊的满脸都是，别着急，多点耐心，先从一次只喂

1~2勺

开始，等宝宝习惯了，再逐渐加量吧！

其实，

婴儿米粉只是辅食添加迷魂阵中的一角…

上班族妈妈没时间！！！

宝宝吃辅食、不吃奶，正常吗？

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