荐读丨读完这套书，才发现这些年你都白吃了！
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正文开始：
全世界有
150多万
种动物，
30万多
种植物，
10万多
种真菌，
能吃的食物也有
100多万种
，
这些食物你都见识过吗？
中国人对“吃”的讲究，举世闻名。
光是烹饪的方法就有炒、炸、熘、爆、烹、炖、焖、煨、烧、扒、煮、汆、烩、煎、贴、塌、蒸、烤、涮、熬、拔丝、蜜汁、瓤、盐焗、炝、拌、腌、卤、冻、酥、熏、酱、卷、腊、挂霜、灌，共计
36种
。
这些吃法你都见识过吗？
中医素有
“药食同源”
的说法，你吃了什么，吃的东西的做法，吃东西的时机，都会对身体产生不同的影响。
你知不知道90%的人都吃错了番茄？
你知不知道鸡蛋跟什么是绝配？
你知不知道老人和孕妇都要吃的“长寿菜”是什么？
高血压要多喝哪种果汁？
大肚便便原来还能吃回去？
……
很多人
“好吃”
，但不一定
“会吃”
会吃是一门大学问。
小编要推荐的这套——由闫松老师主编的
《中华食疗大全》
，里面装的可都是“吃的学问”。
闫松，同时也是《黄帝内经》、《本草纲目》的译者之一，还编纂过《家庭医生》、《中华养生大百科》等通俗类养生书籍。
《中华食疗大全》汇聚了编者对《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒杂病论》、《金匮要略》等中医典藏之作的深入研究，可以说是一部兼具
学术价值
和
实用价值
的好书。
用两个字形容这套书，就是
厚重、朴实
，
全套一共四本书，5000千字的干货，
拿在手中沉淀淀的，足金足量。
一套好书，将改变你的饮食生活
中华食疗大全（全4册）
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