行动力造就安全感，大四毕业生原来可以这么做脚踏实地

人的成长过程中，总会遇到很多个十字路口。大学毕业是第一个，也是最最最重要的一个。很多临近毕业的大四生开始感到大学已经不是“属于自己”的大学，这一切归咎于这个万物复苏的三四月，大四生们最终迎来火热的毕业春招，需尽快实现人生第一次角色转变。

要想成功从稚嫩的学生身份转换到社会角色里，并不是件太容易的事。很多人想把自己的未来规划的非常完美，但面对毕业论文、答辩、找工作、面试、改简历、考公务员、考研……这些突如其来的第一次人生档口之选，焦虑迷茫便纷纷寻上门来。

（图片来源于网络）

身边决定找工作的同学每天都在忙着跑招聘会、跑校招；决定考研的同学，也是每天奔走于宿舍和图书馆，早出晚归占座刷题；决定出国的同学，更是雅思、GRE真题一遍遍刷不停。唯独自己，根本不知道方向在哪儿，也不知道该做什么样的决定。

焦躁不安时，脑子里不同阵营的小人开始矛盾争吵，自我夸大的同时又自我贬低，自己都不相信自己。越怕什么就越容易把注意力放在什么身上，不停地反复纠结自己是不是又做得不够好，同时又开始幻想自己将会有一个怎样怎样好的未来，自恋又自卑，这一切的一切在行动力极差、幻想性又极强的我们身上体现得淋漓尽致。心态的坍塌、周而复始的内心矛盾构成了大四毕业生的日常。

痛苦和悲伤被放大，焦躁与多虑被放大，迷茫和不安被放大，整晚整晚的熬夜，整晚整晚的失眠，最后身上有限的精力终被所有的反复纠结和犹豫不定而内耗掉。于是，在这个特殊的时期，种种即将而来的浪潮冲击，导致作为大四毕业生的我们无法与自己和平相处。

（图片来源于网络）

由此，学会与自己和解，成了这段时间每个大四毕业生最需要放在首位的事情。

压力大导致失眠的时候，可以听听轻音乐，看看自己喜欢的书，转移一下注意力；外界信息干扰太严重的时候，适当屏蔽，做到眼不见心不烦。此外，散步也是一种不错的舒缓焦虑的方式。当然，这是最表面的自我解救。

最重要的还是心态的转变。焦虑是一事无成的，如何从行动力过渡到开挂的实战？

首先，这个时候千万不要拿自己和别人对比，人比人气死人，内心的嫉妒、烦躁、茫然、自我否定也大多由此而来。然后，静下心来，好好想想清楚，自己究竟喜欢什么，擅长什么，想要做什么，近期的目标是什么，近期的初步规划是否能落地。

一个人之所以变得平庸，不是因为他做了什么，而是因为他什么都没有做。我们越感到迷茫焦虑，越是迟迟不肯行动，到最后什么都没有做。所以，一定切记：别什么都想要，贪多嚼不烂。脚踏实地，一步一个脚印。认准一个目标，先认真走下去，把论文写好，把简历做好……你的行动力直接决定着你的人生高度。

（图片来源于网络）

飘风不终朝，骤雨不终日。跨过人生的第一个坎。至少我们还年轻，不管走哪条路，都有无数美好的人生可能性在等着我们。再不行，反正最坏也没有比现在这个时候更糟糕的了吧！

也有很多同学都会期望自己是被解救的那一个，面临人生选择档口，希望有前辈指点迷津，指条明路；希望有同样处境的朋友和你一起互相鼓励；希望身边会突然出现某个人，给予足够的安全感。敲黑板提醒大家：靠人不如靠己，还是要自我解救的。

那么接下来就是你的自我解救时间

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