梳手心十分钟，竟能解决你的心头大患！现在知道还不晚很管用！"

太原限行

今

天

3月31日，周

六

，太原市机动车限行尾号为

、9

。

尾数为字母的以最后一位数字为准。

在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法，这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。

前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果；后头区的穴位有清醒头脑的效果；项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。

梳手十分钟，预防脑中风

中医经络学说中，人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。

经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有

“梳手十分钟，预防脑中风”之说

。按一定顺序开始梳手心：

第一遍

先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。

第二遍

按照顺时针方向画圈梳50次。

选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。

再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。

每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。

早上梳头十分钟，全身机能提高

经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。

“糖友”最为担心的各类并发症，通过经常梳头心刺激以上穴位，对提高全身机能很有好处！

梳头时间

最好的梳头时间是在清晨，因为这正是自然界阳气初升的时辰。

除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。

常梳大椎穴，防颈椎病

人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。

梳大椎

取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。

大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。

此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等“糖尿病病友”有良好的保健作用。

选什么样的梳子好?

用梳子养生必须选对材料，

一般以牛角梳和桃木梳较好

，塑料梳因为易起静电，不利于健康，最好不用。

选一把梳子，每天除了用来梳头通畅全身，还应该用来刮刮手，保护这第二心脏，紧紧抓住自己的健康！

一把梳子能起这么大的作用，建议朋友们都相互转达一下！

十万个为什么？

为什么伤口碰到咸的东西会特别痛？ /

皮肤表皮下有非常丰富的神经纤维和各种各样的感觉细胞，能感受触觉、痛觉和温觉。但是，神经纤维并不直接暴露在外，而是躲藏在皮肤里面。要是皮肤破了，有了伤口，敏感的痛觉神经纤维在伤口处暴露出来，各种各样的刺激都会影响到它，引起疼痛。咸的东西里面含有盐分，盐分浓度较高时，能直接刺激痛觉神经纤维。所以当盐接触伤口时，暴露在外的神经末梢受到刺激后，便会感到格外疼痛。

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来源 | 养生中国、云南中医

编辑 | 高婕

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