小S被老公逼着练人鱼线，穿着紧身衣印出8块腹肌，真的厉害了！
小S在微博发了健身照
并配文自己被老公
逼着练人鱼线
从图中可以看出
小S的表情比较痛苦
最大的亮点
是她老公隐藏在压缩衣下
那若隐若现的腹肌
小S近两年
经常会在微博上
晒自己的健身视频
也属于“健身网红”一枚
很多粉丝都受到了鼓舞
1.十字交叉
每组20次*3组
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2.垂直摆动
每组20次*3组
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3.屈膝卷腹
每组20次*3组
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4.反向卷腹
每组20次*3组
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5.抬腿卷腹
每组20次*3组
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6.悬垂举腿
每组20次*3组
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7.传递抱枕
每组20次*3组
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8.夹抱枕屈膝卷腹
每组20次*3组
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