准者教学丨每天10分钟,练就初阶“加藤鹰手”

准者教学丨每天10分钟,练就初阶“加藤鹰手”

准者

原创教学

「球性训练」

所谓球性

人体对篮球的感知及控制球的熟练程度

当你能感受到

人球合一

的时候

也就懂得了球性的意义所在

其实就是为了让球更好的配合你的动作

不管是过人突破,还是上篮投篮

都用到球性



本次球性训练分为两个部分

「球性训练」

「基础控球训练」