这套科学化训练的方法让你再也不瞎练。 2018-04-01 ▼ 戳阅读原文,即刻报名! 定了!珠江河畔的广州恒大新训练基地定位仅次于西班牙马贝拉 诺奖得主爱德华·莫泽受聘三好网,在线教育未来在于“科学化” 提高游速,17个训练方法,加强游泳的柔韧性训练! 知乎高赞:七种应刻意训练的思维方式,让生活慢慢变好 大强度腹肌训练 坚持住你就是男神! 一小时掌握科学化训练的要诀:心率训练课线上讲座 吃不好,怎么可能身材好?训练后补充怎么选? 同样练杠铃划船,什么原因让你和大神的训练效果差那么远? 13条有助于气息训练的方法,送给热爱声乐的你! 抗阻训练三要素,科学锻炼让你事半功倍