【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗 2018-04-01 （詹姆斯集锦）</p><p style = "font-size:18px">骑士客场121-114击败篮网，詹姆斯19投14中砍下37分10篮板8助攻。骑士打出五连胜，最近10场比赛拿下7场。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7LQyfnUyl8dttOGvTgjibgX3iaNOfndSEAlRiaCpjSWVibYDYwU5Q0w0qT9BodDPRqn4mz6gQEEt304OQ/640?wx_fmt=jpeg" /><br />詹姆斯今日率队胜篮网</p><p style = "font-size:18px">这场球是詹姆斯里程碑之战，此役过后詹姆斯本赛季总得分达到2009分，这是他NBA生涯第十次单赛季总得分2000+。詹姆斯成为NBA历史第三位，现役第一位10个赛季拿到2000分的球员。</p><p style = "font-size:18px">第十次赛季得分2000+，这个成就的背后是詹姆斯的坚持与努力，但也有无奈与艰辛。詹姆斯奉送了重返骑士后的最佳常规赛数据，33岁的他仿佛回到八年前，以一己之力扛起整支球队。</p><p style = "font-size:18px">“我是这支球队的领袖，我不能停歇，”詹姆斯说。</p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>养生篮球？常规赛就逼出了全力詹</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7LQyfnUyl8dttOGvTgjibgX3ywdZ7H7BPvoXYxfxgpribYZ25X4DdWlENCoAOclM3zYMtmGagibmMY1g/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">詹皇有可能常规赛全勤</p><p style = "font-size:18px">如今NBA的比赛节奏飞快，球员身体消耗更大，这也是本赛季频繁出现球员重伤的主要原因。骑士并非不想让詹姆斯休息，詹姆斯也并非不知道轮休的重要性，但现实情况是詹姆斯不在场上，骑士就不会打球了。詹姆斯本赛季在场期间，骑士百回合进攻拿到112.5分，当詹姆斯不在场上，骑士百回合进攻得分降到104.7分，百回合112.5分是勇士与火箭的水平，而百回合104.7分则是篮网和湖人的水准，这就是詹姆斯在场与否的差别。</p><p style = "font-size:18px">詹姆斯本赛季场均投篮19.2次，创2009-10赛季以来新高，场均27.5分也是2010年以来最高值。骑士不仅仅需要詹姆斯去得分，还要靠他抢篮板，靠他组织进攻，詹姆斯本赛季场均8.6篮板9.1助攻都是生涯纪录，如果詹姆斯将这样的场均数据保持到常规赛结束，他将成为NBA历史首位30岁后仍能打出赛季场均27+8+9的球员。“我们知道这样打会让他感到疲倦，他不得不做太多的事情，出场时间居高不下，但球队的情况如此，我们本赛季经常人手短缺，”泰伦-卢谈到詹姆斯时坦言。</p><p style = "font-size:18px">在本赛季，詹姆斯已经16次打出三双，他成为1968年以来首位在30岁以后还可以单赛季拿到16次三双的球员，单赛季16次三双也是詹姆斯的NBA生涯纪录。詹姆斯在2018年2月场均27分10.5篮板10.5助攻，NBA生涯首次在常规赛单月打出场均三双，成为NBA历史单月场均三双最年长球员。</p><p style = "font-size:18px">骑士如同坐过山车的不稳定状态，令詹姆斯根本没有休息的机会。在3月12日输给湖人之后，骑士在东部的排名跌落到第四位，如此下去季后赛首轮主场优势都将失去。“情况就是这样，我是最不能灰心丧气的那个人，我必须保持乐观，只有赢球才能帮助我们摆脱困境，”詹姆斯说。</p><p style = "font-size:18px">别无选择，詹姆斯只有单枪匹马解决问题。在不敌湖人之后的7场比赛中，詹姆斯场均打接近38分钟，场均轰下33.6分10.6篮板10.4助攻1.6抢断1.3盖帽，6次两双3次三双，投篮命中率高达60.1%，带领骑士打出6胜1负的战绩，重返东部第三。“重返正轨，这就是我们需要做的，无论球队在这个赛季经历了什么，我都在时刻提醒自己，要努力打得更好，为了球队拼尽全力，”詹姆斯说。</p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>天赋高？成功背后是无数的汗水</strong></p></p><p style = "font-size:18px">“我感觉非常棒，比19岁的时候还要好。19岁的我根本不了解自己的身体，当然我不否认有些19岁时可以办到的事情，33岁时就不行了，但通过训练，是可以保持好的状态的，”詹姆斯说。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7LQyfnUyl8dttOGvTgjibgX3CnjmlaXTjZW63trBnqOc6aElWf9utTevJ7tqJucYqLTjB8cYZUDvOg/640?wx_fmt=jpeg" /><br />詹姆斯的刻苦十年如一日</p><p style = "font-size:18px">33岁，在NBA已经打了15年的詹姆斯，仍处于巅峰并且还在进步，这简直是不可思议。不可否认，詹姆斯的天赋绝顶，运动才华与生俱来，而且耐用性极强，NBA生涯从未受过大伤，他的核心力量和柔韧性得天独厚。</p><p style = "font-size:18px">当年姚明与詹姆斯在NBA赛场交锋，被詹姆斯撞了一下，姚明赛后坦言感觉如同胸口被拍了一板砖。说出来有些难以置信，那时候詹姆斯还没专门练过力量，他纯粹靠天赋就在NBA难以阻挡。</p><p style = "font-size:18px">詹姆斯的改变开始于2008年奥运会，有一次美国队在深夜抵达参赛城市，绝大多数球员第二天早上都在睡懒觉，而詹姆斯和韦德起得比较早一起去训练馆，结果推开球馆大门发现科比已经练得汗流浃背了。当时科比已完成第一组训练，正在进行第二组练习，詹姆斯非常惊讶，这种眼见为实的体验让他意识到训练有多么重要，也就是从2008年开始，詹姆斯进入了“自虐式”训练阶段。</p><p style = "font-size:18px">在训练方面，詹姆斯不仅仅进行传统的技巧和器械练习，还有许多附加项目，比如游泳、拳击、瑜伽、自行车以及橄榄球球员采用的冲刺跑系列练习。为了拥有更好的力量，詹姆斯还在训练项目中加入了搬轮胎和拖车等，和自己较劲只为变得更强。</p><p style = "font-size:18px">詹姆斯对于自己的饮食控制得十分严格，已经连续7年不吃红肉（烹饪前呈红色的肉，比如猪肉和牛肉），不喝碳酸饮料，极少碰油炸食品，高脂肪含量的肉类更是拒绝食用。詹姆斯为了减轻身体负担曾减重，连续67天不吃糖、奶制品和碳水化合物，只吃鱼类、蔬菜和水果。“更好的饮食是我快速恢复体能，保持能量充沛的主要原因，”詹姆斯说，“确实对我帮助非常大，是我职业生涯最佳决定之一。”</p><p style = "font-size:18px">据詹姆斯的密友马弗里克-卡特透露，詹姆斯每年大概要在身体保养方面花费150万美元。“勒布朗会使用冷冻疗法和高比重营养疗法等技术来进行治疗，他同样还拥有私人健身团队和训练师，他对自己的饮食和作息十分严格，所以33岁的勒布朗还能够统治球场，”卡特说。</p><p style = "font-size:18px">唐尼-莱蒙和迈克-曼西亚斯是詹姆斯的私人训练师，莱蒙曾在美国海军海豹突击队服役15年，曼西亚斯曾是乔丹御用训练师格罗佛的团队成员，曾帮助乔丹训练并获得“飞人”充分认可，乔丹专门为曼西亚斯写了一封推荐信。莱蒙和曼西亚斯一起负责詹姆斯在赛季进行期间以及休赛期的训练，比赛之前的热身准备是莱蒙的工作，比赛之后的身体恢复是曼西亚斯的专长。“他们是黄金搭档，”詹姆斯说。</p><p style = "font-size:18px">詹姆斯在训练方面的高度专业性，令许多职业球员都自叹不如，教练也惊叹不已。“勒布朗可能是我见过的在训练方面做得最好的人之一，”泰伦-卢说，“你每天都能看到他和训练师一起完成工作，他对身体的养护精益求精，这是他在比赛中持续打出高水平的原因。”</p><p style = "font-size:18px">努力成就伟大，詹姆斯在过去的10年中一直这样做。当本赛季有篮球记者惊讶詹姆斯在33岁仍能打出这样的状态时，詹姆斯给出回答：“我每天都在努力，球队上午11点训练，我9点就来了。比赛在晚上开始，我会提前4个小时到球馆。我每天都在争分夺秒，为了比赛和球队奉献一切。我在职业生涯初期，也有过迷茫，随着经验不断积累，我知道自己应该怎样做。我有自己的方式，能够让身体状态在赛季进行期间逐步提升，而其他人随着赛季进行身体状态是逐渐损耗的，我掌握了一些诀窍，这是我在NBA15年的收获。”</p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>现役第一人，他还能创造奇迹吗？</strong></p></p><p style = "font-size:18px">詹姆斯是本赛季唯一场均得分篮板助攻27+8+9的球员，他在骑士饱经创伤的情况下，将球队带到东部第三。这样的詹姆斯仍保持联盟第一人的水准，他有没有机会争夺MVP？</p><p style = "font-size:18px">最近几期的MVP竞赛榜，就是两个詹姆斯之间的战斗，从目前的情况来看，詹姆斯-哈登获奖的可能性更大。火箭本赛季已经打出60胜，刷新了队史纪录，在全联盟领跑，哈登场均30.7分5.4篮板8.7助攻的表现无可挑剔。无论球队战绩还是个人数据，哈登都有足够的资本拿到本赛季的MVP。</p><p style = "font-size:18px">MVP对于哈登来说是职业生涯的一次升华，这座奖杯近乎可以让他提前锁定未来名人堂席位，而常规赛MVP对于詹姆斯而言已经只是锦上添花。詹姆斯4次夺取MVP，他对于这个奖项虽然不能说毫无欲望，但至少已经不是那么强烈渴求，否则詹姆斯也不会在之前三年打养生篮球。</p><p style = "font-size:18px">詹姆斯最渴望的是总冠军，他最想要的是总决赛MVP，这是决定他历史地位的关键。常规赛的数据与荣誉，对于詹姆斯都已经是水到渠成顺其自然了，不必刻意追求，而季后赛的终极目标则需要他跋涉前行。本赛季的季后赛前景有些扑朔迷离，勇士曾是公认的夺冠第一热门，但库里的膝伤成为一大隐患，2016年的失冠之痛并不遥远。除了库里的膝伤问题外，勇士的死亡五小在本赛季也明显威力下降，这在季后赛会成为勇士冲冠的障碍。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7LQyfnUyl8dttOGvTgjibgX3ZLSUj0tWo6mzApWqkBMoFWjWpQHugh7X1WBfcRaQjnCNJu0UeY7NSQ/640?wx_fmt=jpeg" /><br />詹姆斯渴望再获总冠军</p><p style = "font-size:18px">火箭在常规赛高歌猛进，但季后赛会怎样还不好说，这取决于哈登能否在季后赛实现自我突破。西部本赛季季后赛的竞争将相当激烈，除了火箭和勇士之外，还有雷霆这支天赋爆表，季后赛表现难以预料的球队。可以这样讲，任何球队从西部杀出都不是容易的事情，不死也要扒层皮，勇士上赛季的连续三轮横扫几无可能重演。</p><p style = "font-size:18px">与西部残暴的竞争状况相比，东部则没有那样硝烟弥漫模糊不清。在东部球队中，最有可能在季后赛威胁骑士的是凯尔特人与猛龙，而绿衫军伤了欧文，欧文在完成左膝手术后预计要缺战3到6周，这无疑为凯尔特人的季后赛征程蒙上阴影，绿衫军是无法在缺少欧文的情况下靠体系优势打败詹姆斯的。</p><p style = "font-size:18px">猛龙是东部第一，但这支球队即便成功完成了战术体系调整，到了季后赛会有怎样的发挥还是难以预料，尤其是德罗赞和洛瑞的表现。在2016年和2017年季后赛，猛龙都是被骑士淘汰，两个系列赛对骑士总计打了10场战绩是2胜8负。2017年东部半决赛，骑士4-0横扫猛龙，詹姆斯在那个系列赛场均劈落36分8.3篮板5.3助攻，投篮命中率57.3%，三分球命中率48%。在那个系列赛结束时，猛龙主教练凯西说：“只要你拥有勒布朗，你就可以做任何想做的事情，可以随便切换比赛模式，他都可以搞定，他就是那样与众不同。”</p><p style = "font-size:18px">2018年3月22日，詹姆斯砍下35分7篮板17助攻，带领骑士以132-129击败猛龙。在那场比赛结束后，詹姆斯说了这样一番话：“只要我在季后赛保持健康，我的球队就有夺冠的机会，我有这样的自信。”</p><p style = "font-size:18px">作为已经连续7年杀入总决赛的球员，詹姆斯有这样的底气，如果他能够在这个动荡的赛季，带领骑士登上联盟之巅，传奇性甚至要超过2016年逆转夺冠，毕竟如今詹姆斯身边已经没有了那个在总决赛抢七一剑封喉的欧文。</p><p style = "font-size:18px">奇迹会出现吗，季后赛见分晓吧。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7LQyfnUyl8dttOGvTgjibgX3peumMnSKjkXxdJNZEIW6ibkQ8vzOupsRmdMbBDw6lV1KYNCLrOwoz5w/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">推荐阅读：</p></strong><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px"></p></strong></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【巨星】10次2000分背后的艰辛与努力 詹皇还能创造奇迹吗" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/OQeAz51Lq7IVicWyFOMDbh09zt2I7BiceBEVGbAfl6YmapaI28yPJoI1sELEmlsR4qaM3KzwqCk0Ol2AGrwaPayQ/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">严肃点！卡佩拉官宣：我是卡皇，别叫我妞妞</p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" 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