肺栓塞 | 极易误诊!死亡率90%!50岁以上当心这些症状...

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肺栓塞,是一种严重威胁特别是中老年患者生命的疾病,有“死亡之王”之称,50岁以上的肺栓塞患者,其致死率高达90 %!误诊率高达70%!肺栓塞,为何如此凶险?有哪些发病前兆?中老年人该如何预防?来听听专家详解~~

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什么是肺栓塞?

亦称肺血栓栓塞,

是指血栓堵塞肺动脉主干或分支,引起的肺循环障碍,而进一步发生肺出血或坏死者即为肺梗死。

此病发病隐匿,常不易察觉,急性发作时可在几秒钟内致人猝死;慢性发病则最终会导致心功能衰竭,也极易致命!

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三大因素造成肺栓塞!

堵塞住肺部血管的血块绝大多数都来自下肢,也就是大小腿,主要由以下三大因素引起:



血流过慢:

长时间久坐不动、下肢静脉曲张等情况会引起腿部血流变慢,过慢的血细胞拥挤在一起时就容易形成血块。

血液易凝固:

创伤、骨折、肿瘤、肥胖、怀孕等因素都能使得血液容易凝固,形成血块。

血管损伤:

年纪大了血管老化、血管硬化、斑块、静脉穿刺、置管和化疗药物等造成的血管损伤,血管内壁血液容易凝固,形成血块。

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务必记住:肺栓塞三大发病症状!

胸闷气急:发生率80%~90%

是肺栓塞最常见的症状,呼吸困难,气急短促,尤以活动后明显,常于大便后,上楼梯时出现,静息时缓解。

突发胸痛:发生率40%~70%

多数为胸膜性疼痛,血栓影响胸膜的感觉神经时会感觉到心脏锐痛,其痛感如刀割般,并多与呼吸行为有关,咳嗽时加重。

咳血:发生率11%~30%

常见为咳嗽时出现血丝,咯血量不多,鲜红色,数天后可变成暗红色,也可伴有喘息,呼吸深而快。

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中老年日常怎样预防?

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●平时多喝水,

能有效降低血液的粘稠度,能帮助血液的循环流通。

●适量运动,

帮助加快下肢的血循环,促使回流到心脏中。在日常中要避免久坐,每隔1~2小时就需要活动一下。

●注意日常饮食,

肥胖人群、老年人以及有血管疾病或血液循环过慢的人群,可以保持较长时间食用番茄、洋葱、大蒜等活血食物,以刺激血循环。

 

●活血健体操

第一式:反功三角式

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1.站姿,双脚分开,左脚向外打开,另一侧脚稍微带回。

2.吸气,手臂侧平展,右膝弯曲。

3.呼气,身体向右侧弯曲,手臂垂直于地面。吸气,左手臂向头顶上方延展。

4.呼气,扭转整条脊柱,交替手臂,使左手握住右脚脚踝,右肘弯曲放于体后,头颈向右侧扭转,眼睛看上方。坚持几秒后还原起始姿势,换腿重复练习。

第二式:云雀式

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1.跪在地上,上身挺直,双手自然下垂。

2.左腿往后伸展,脚背着地,吸气,两臂平伸,与地面平行。

3.呼气,身体向后伸展,骨盆前推,头部后仰。

4.保持此姿态,深呼吸5次。还原至起始姿态,换腿,重复练习。

第三式:猫式

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1.四足跪姿,双手打开与肩同宽、双脚打开与臀同宽,自然调息。

2.吸气,肚子向内缩、拱背,同时左膝往胸部方向抬、头向内弯,直到头部和左膝碰在一起。

3.吐气,左脚往后延伸踢高,背部自然伸展,头往前抬、视线看前方。

4.收回左脚呈跪姿,换右脚重复同样动作,各做10次。

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