世界健体冠军的训练秘籍,教你练就王者胸背,开启未来健身路!
《世界健体冠军的训练秘籍,教你练就王者胸背,开启未来健身路!》是由傻大方资讯,傻大方资讯,傻大方资讯(重要的事情说三遍)倾情呈现给您的。
正文开始:
古人云:因材施教
而如今颜值时代,
有一种教学方法
叫做以“身”作则
你们曾经羡慕到口水流到脚丫,号称永不翘课的国外数学教师
韩国最帅小学教师,穿衣显瘦,脱衣乃是肌肉欧巴
从小就受到好身材的熏陶,长大自然美
李红
我要有这样的老师,不但学习好,而且身材一定好的666~
哈哈~那你的机会来了~
小明
LOADING THE NEXT IS SUPERSTAR
他是,
廊坊师范学院教师
中国身材NO.1教师-郑少忠
没错。Made in china!
此外,他还有个
很牛X的身份
试问少林寺谁的武功最高? 扫地高僧!
试问中国谁的身材最好? 体育老师!
郑少忠除了在学校的工作外,
还是中国国家健美队的队员,
blingbling~为国争光!
这奖牌的数量即将绕地球一圈咯...
这个实力还用解释么~
同时还是
郑老师除了在校的日常教学工作外,
还要经常上演“空中飞人”,参加全国的赞助商活动
着实繁忙!
所以,健身不存在“我没有时间”
(点击进入上方小程序,即可查看课程)
BUT
看似身材“逆天”的郑老师
其实也有平凡的过去
年少时期的郑少忠
高中时候的郑少忠,是个会在班里受欺负的小瘦子。当时体重也就120多斤,体育基础一般。
2009年9月郑少忠踏入北京体育大学就读研究生,并开始练习健美。
“他也面对过与我们同样的问题”
长达近10年的健美训练,并非一帆风顺,这其中也走过不少弯路。从刚进入健身房的不知所措,有氧该怎么做?训练后该如何吃?怎么合理安排训练计划?如何选择重量?等等...
“
健身不仅要有毅力与汗水、更要有智慧。”相信只要运用科学的健身方式,每个人都可以在自己现有的基础上快速看到变化,一旦看到了变化,那么你自然就有了坚持下去得动力。
好东西就要与大家一起分享~
世界冠军-郑少忠
线上健身课程入驻千聊
(点击进入上方小程序,即可了解课程)
真材实料
相对于眼花缭乱的“营销式健身”,
我们只讲真材实料,世界冠军亲自动作示范。
深入
结合专业解剖学、运动学、营养学知识,世界健体冠军10年的健身训练及授课经验。
浅出
通过有趣、通俗易懂、碎片化、场景化的形式展现,“接地气”做到学以致用。
干货来袭
打造3D
胸肌
如何利用阻力源的位置关系,塑造胸肌上中下
↑这是学员的反馈↑
翻转金字塔-塑造背阔肌
一个极小的身体细节动作,带来肌肉泵感质的变化
↑质量大于重量↑
技巧和方法与你的决心一样重要
(点击进入上方小程序,即可了解课程)
胸肩一体化的视觉感,打造“试衣架”
健身教练们的讲师
cctv央视“健身动起来“节目嘉宾
摘取金牌(世锦赛)
知名运动装备形象大使
穿衣显瘦,脱衣不要太有肉
(点击进入上方小程序,即可了解课程)
如果你也想要好身材,请点击: “阅读原文”
- 给力!盐城小女孩再次夺冠!拿到世界杯门票!
- 别了GPS了,又一枪打响!
- 启动超超临界流化床示范工程 推动流化床技术进一步在世界应用
- 伊布:穆帅不会让曼城获胜而拿到冠军
- 穆帅谈德比战:即使输了也不会是世界末日
- 他们虽输掉了世界杯,但却赢得了全世界……
- 这样打根基,还怕不出冠军?【少儿伦巴Basic】
- 突破!世界最大吨位化学品船“相中”太钢
- 这世界真的有禽兽!每个妈妈都该告诉女儿的五件事 | 思享
- 全世界都在热议的一部教育纪录片,揭秘孩子“极有可能成功”的路