最近，人民日报新媒体发起的“中国很赞”手指舞挑战迅速流行，既有明星、网友齐齐参与，也有警察、医生、消防官兵等接力加入。

 

但是手指舞到底是什么呢？

  原来，手指舞是新的一种健身修养身心的运动，通过手指和手腕的关节的弯曲、旋转、跳跃和颤抖等形式使手部达到运动，因为手部极尽灵活，所以手指舞也更赋予变化莫测和丰富多彩，其也继承了breaking的动感和空间延展性，机械舞的各种动作形式和要领，更可以表现芭蕾的灵巧优美，一切都是随心所欲的动作和风格，配合音乐展示。

  如今电脑几乎已经走近了每个人的生活，可是时间过长的使用电脑不但眼睛累，手指还会累，所以有的人还患上了"鼠标手"即"腕管综合症"。爱尔兰就有人发明了"手指舞"，可以帮助放松。

而我们的世界冠军蔡琪子也一样参与了人民日报的活动做了一个这样的“中国很赞”的手指舞视频，让我们来欣赏一下吧~ 

看来我们的世界冠军对手指舞也是热爱有加啊~ 

顺便提醒一下每天坐在电脑前摆弄鼠标键盘的你，也应该抽空学一套手指舞锻炼一下，可以在帮你锻炼手指的同时又能拍美美的视频哦~ 

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