悲剧了！结婚前几天，新娘突然要推迟婚礼！只因为…… 每一个新娘

每一个新娘，

都希望在自己结婚那天成为最美丽的女人！

于是，

为了一生中最幸福的那一刻，

为了让自己变得更美，

看起来更苗条，

很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。

武汉女孩小静也不例外，

为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱，

她在3个月前开始了自己的“减肥大计”，

结果却悲剧了.......

准新娘突击减肥

小静今年28岁，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。

特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。

（网络配图，图文无关）

为了穿上漂亮的婚纱，小静下了狠心，从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动，只能靠节食减肥，

于是吃什么都水煮，晚上基本不吃饭。

3个月下来，小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤！

可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。

胃出血让婚礼延期！

了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间

过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，

原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静

后悔不已。

（网络配图，图文无关）

都是过度节食惹的祸！

该院医生介绍，

过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时治疗，时间长了甚至演变为胃癌！

现在很多爱美的年轻女士为保持身材无节制地通过节食进行减肥，轻者出现营养不良，引发胃病，严重者还会导致厌食症，或者其他疾病。

并提醒，

减肥最科学的方法应该是“管住嘴，迈开腿”

，在控制饮食的情况下，适当增加运动量，而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。

都说春天不减肥，

5、6、7、8月……都会徒伤悲！

历经了漫漫冬季和

春节高油脂、高热量、高糖分的饮食后，

不少人都感觉自己胖了一大圈！

可是你想过吗？

减肥不当，有时后果也很可怕！

究竟该如何健康减肥？

医生建议将饮食和运动相结合来控制体重。

按照亚洲人种的特点，

健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。

按科学标准，

人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量

，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。

另外，每天低于1000卡的食物热量如维持很久，会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。

看来

减肥不仅靠毅力，方法要科学！

只有科学饮食才能越吃越瘦！

最佳瘦身时间表是什么？

如何越吃越瘦

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内容来源：本文转载自综合楚天都市报，版权归属原作者所有。

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