推荐｜宝宝感冒、鼻炎、哮喘反复发作？在家艾灸就治好感冒是春季乍暖还寒时最常发的疾病。"

感冒是春季乍暖还寒时最常发的疾病，感冒时用艾灸悬灸几个穴位，在家让自己享受艾灸暖暖的照顾，一般一两次就好，方法简单易操作。

感冒

灸治穴位：

大椎，印堂，外关

灸法操作：

1．取一支清艾条，距皮肤2-3cm点燃，在以上穴位温和灸，每一个穴位约15分钟；

2．每日灸治 1 次，直到痊愈。

灸法大义：

治疗感冒一是要恢复卫气的卫外功能，二是要祛散风寒邪气。

艾灸有着天然的温阳实卫、祛风散寒、避秽解毒的功效，及时灸之，则片刻阳气蒸腾、卫气运转，寒气立时消散。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是以Ⅰ型变态反应为主的鼻部变态反应性疾病。临床上可分为常年性和季节性两种。主要表现为常年性发病，病程至少1年；以阵发性鼻痒、连续喷嚏、鼻塞、流清涕为4大主要症状。该病具有反复发作、迁延难愈的特点，发病率呈上升趋势。

中医理论认为肺气虚，卫外不固，肺卫失和，从而发病。

灸治穴位：

印堂，大椎，肺俞，中脘，外关

灸法操作：

1．取一支清艾条，距皮肤2—3cm点燃，在穴位上作回旋灸，每穴15分钟，以皮肤出现红晕为度；

2．每日一次，7次为一疗程，14次后休息3—5天。

灸法大义：

督脉为“阳脉之海”，具有调节全身阳经之气的作用，上取印堂，以振奋阳气；大椎、肺俞可以增强人体的免疫功能。

保健常识：

1．本病容易复发，应防治并举。

2．加强锻炼，增强抗病能力。

3．远离致敏原。

4．可以结合“冬病夏治”贴敷疗法，巩固疗效。

咳嗽，哮喘

咳嗽是肺系疾病的主要症状，一般声痰并见，多见于上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等。

哮喘是一种常见的反复发作性疾患。临床以呼吸急促，喉间哮鸣，甚则张口抬肩，不能平卧为主症。一年四季均可发病，尤以寒冷季节和气候急剧变化时发病较多。哮喘多见于支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、肺炎、肺气肿、心源性哮喘等。

祖国医学认为，肺和肾共同参与人的呼吸活动，“肺主气，司呼吸；”“肾主纳气，为气之根。”咳喘的发生主要与肺肾相关。

灸治穴位：

肺俞，脾俞、中脘，尺泽

灸法操作：

1、取一支清艾条，距皮肤2—3cm点燃，在穴位上作回旋灸，每穴15-20分钟，以皮肤出现红晕为度；

2、每日1次，10次一个疗程。

灸法大义：

肺俞为肺气输注之处，能调畅肺气，具有清利、化痰、定喘、止咳的作用。

灸中脘，培土生金。

保健常识：

1．饮食有节，忌食辛辣刺激及肥甘厚味。

2．避风寒，加强锻炼，保证休息。

3．预防咳喘可坚持“三伏灸”和“三九灸”。

作者简介：王继娟

王继娟，从事专业艾灸养生保健工作近十年，是国内艾灸界名家范长伟老师的学生。并且跟随实践国内蒙特梭利儿童教育家孙瑞雪老师的教育八年，熟知儿童的身心发育发展的需求。

将范氏扶阳灸法与儿童心理生理结合，创办艾妈妈艾灸养生机构七年以来，调理过几千个0-12岁的宝宝，尤其擅长调理小儿湿疹，脾胃虚弱，疳疾，哮喘，鼻炎，发育迟缓，久咳，久痢等。被家长和孩子们亲切的称呼：“艾妈妈。”

艾妈妈3月全新讲座即将开启。不管是孩子容易感冒、咳嗽、肚子痛、盗汗，还是鼻炎，哮喘，湿疹久治不愈，或是想学习孩子生病后的家庭护理方法，都可以来参与！

去年学习下来，很多朋友在艾妈妈的带领下，动手实践，解决了宝宝的很多健康小问题呢~一起看看学友们的实践反馈

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