本文转载自：动动吧

我身边有些球友

从开始接触乒乓到现在

有些年头了

球打的不少

可球技还停留在

中等偏下

的水平

遇到高手常常被虐的死去活来

其实道理很简单

因为没有掌握正确的

方法与技巧

而大量重复错误的技法

这样下来

别说三五年了

就是穷其一生

水平也难有提升

今天小编就跟大家分享

3个重要的乒乓球基本技巧

01

前后移动

前后的脚步移动，主要使用的是三步移动的方法，如果需要快速移动时也会使用一步移

动。

在练习前后移动时要以实战为基础，

在近台时移动的幅度要小，在远台时可以大范围移

动。

如果身体一边向后退一边击球的话，动作非常难以保持稳定。理想的方法是，从后向前

移动的同时进行击球。

02

侧身抢攻

侧身抢攻指的是，原本应该反手击球，但是通过身体的侧向移动变为正手击球。

由于身

体侧向移动之后，正手出现了大范围的空当，如果回球的力度不足的话，正手容易受到对方

的攻击。所以身体侧向移动之后，往往连接着扣球。

03

大跨步接球

大跨步接球指的是，接对方突然打来的正手球时，本方要进行大跨步跳跃，随后将球击

回。

如果横向平行移动的话，往往赶不上接球，所以很容易向斜后方迈步。因此最佳的方法

是向斜前方大跨步击球，这样才能掌握最好的击球时机。

-END-

部分图文来自网络，如有不妥，请联系后台删除

以上内容来自

《乒乓球基础与实战 击球、攻防与战术

（全彩图解版）》

人民邮电出版社出版

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