凉瓜腩肉煲
欢迎您来到傻大方资讯，本页内容是《凉瓜腩肉煲》，既然来了就转发一个再走呗。
正文开始：
凉瓜腩肉煲
食材：凉瓜、五花肉、咸菜、少量的瑶柱、虾米、蒜、骨头汤。
做法：
1、首先将切好的苦瓜和腩肉放入锅中焯水片刻，这样可以适当去除苦瓜的苦涩味；
2、少油入锅，把蒜、瑶柱和虾米翻炒，直至香味溢出；
3、在锅底铺上竹网把焯过水的苦、腩肉和众多配菜一起铺在竹网上，放几片咸菜提鲜；
4、倒入骨头汤，撒些许盐；
5、中火慢煲1小时即可出炉。
功效：养血益气、补肾健脾、滋肝明目。
- 孩子哭闹不停，手都发黑了……爸妈魂都差点吓飞！就为了这件事
- 甘肃庄浪发现一座汉代墓葬
- 04.10周二为爱秒杀，打造爱爱男神专场
- 研究成果显示对反物质光谱测量精度达万亿分之二
- 吃麻辣烫引发“毒驾” 有害食品案犯罪嫌疑人被批捕
- 贸易摩擦升温，对冲基金关注人民币走势
- 盐泰锡常宜铁路长江大桥首次环评公示
- 让国际设计圈侧目的设计，竟然只完成了“一半”？| 美好心选
- 什么叫国宴？带你开开眼界！
- 生意屡败寻出路 销售假酒被批捕