拨球是乒乓球运动的基础，拨球教学视频和教学文章比比皆是，我的体会是，拨球需要特别注意三点：

　　

一是

步法

，调整脚步，身体要正对着来球。

二是

身法

，在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。

在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下。拨球的时候，右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大

三是

手法

，引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。

引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。

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