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正文开始：

长沙21岁的林女士由于长期作息不规律，饮食习惯较差，近日来频繁发汗、心烦，去医院检查后，被诊断为已出现更年期症状，需要及时治疗调节。

医生提醒，近年来，女性卵巢早衰已呈低龄化的趋势，女性应当养成健康的生活方式，出现月经不调需及时前往医院就诊。

由于工作压力大，长沙21岁的林女士时常出现出汗、心烦等表现，同时例假紊乱，到医院检查激素指标后，被确诊为“卵巢早衰”。

医生说，在检查中发现林女士的卵巢已经成薄片了，

就像50岁的老人一样，卵巢一侧已经萎缩

。

林女士说，平时晚上十点半下班后，还会玩手机到凌晨一点，平时爱吃辣条一类的食物。

在排除了遗传因素后，医生发现，林女士长期的不良生活习惯，成为了卵巢功能减退的诱因，林女士通过运动、补钙和维生素等保健措施，通过建立人工周期促排卵，目前已经成功怀孕。

医生介绍，熬夜是特别损伤各器官系统，同时对生殖功能也有影响，早衰预防没有特殊的办法，需要的是健康的生活方式。

医生表示，近年来门诊遇到的年轻卵巢早衰患者越来越多。

20多岁的并不少见，最小的仅有18岁

，虽然卵巢早衰目前病因并不确定，但生活方式不规律、压力大、情绪不佳都是常见的诱因。

面对卵巢早衰的现象，女性可通过合理的作息时间、规律的饮食起居、不盲目减肥、保持心情舒畅等方式得到缓解。

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