怎么插进去，第一次有点紧张两性关系|生活

【两性关系】怎么插进去，第一次有点紧张

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[生活]都是这样啊

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[生活]首先要尽可能的放松心情，可以以深呼吸的方式缓解紧张情绪。然后最好采用男上女下的体位，女方将两腿分开，使会阴部充分放松，男性的动作不要过分鲁莽，这样可减少女性的疼痛。做之前要有充分的前戏，做好避孕措施。男方要充分勃起，女方要明显湿润，先慢慢试探着进入，等完全进入后，方可加快动作。

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[生活]人都有第一次!緊張是正常的

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[生活]不插呗，保持不插的风格

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[生活]慢慢来。

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[生活]紧张也别拔出来听着没。无论怎么样说什么就是不拔出来。都是从紧张过来的就是不能拔出来。

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