给学步期宝宝安全喂食，让宝宝食用和吸收方便宝宝在此时仍然是以乳类食物结构向普

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宝宝在此时仍然是以乳类食物结构向普通食物结构转换的阶段，所以切记不要人为加快转换的速度，一定要让宝宝慢慢接受固体食物。虽然宝宝每日的食谱与成年人食物差别越来越小，但也要将食物做得细软，让宝宝食用和吸收方便。在此阶段，要保证营养的全面，从而满足宝宝生长发育的需要。此阶段还可以适量地通过早晚补充奶粉来增加宝宝的营养，一般一天进餐3次，点心上、下午各1次，晚饭后除水果和奶粉外可逐渐做到不再进食，以预防蛀牙。

给学步期宝宝安全喂食

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培养宝宝按时吃饭的习惯

在家中，有的父母过于迁就宝宝，想什么时候吃就让他什么时候吃。这种吃法一方面会增加父母的负担，另一方面还会使得宝宝无法形成良好的饮食规律，入园后自然无法适应，在这一点上，父母要做到定时开饭。

根据宝宝喜好调节饮食

这个时期的宝宝喜欢吃偏干的食品，所以为了增进宝宝增进食欲，可以按照宝宝的口味和喜好调整饮食，但也不要让宝宝饮食过量。这个时候，家长们可以让宝宝吃一些刺激性辣味了，比如做菜的时候可以放一些辣椒。据专家研究，辣味食品有健脑的作用。但是吃辣的东西也要适量，否则会影响宝宝的味觉，而且还会让宝宝食欲降低，容易偏食。

安全喂食技巧

1　做鱼肉泥前挑出鱼刺

2　肉要切成小块，太大宝宝容易噎到

3　宝宝拿东西吃时，旁边要有人照看

4　垃圾食品不要让宝宝吃，比如香肠。因为这些对宝宝来说既不营养也不安全

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给幼儿选择正确的乳品

酸奶

酸奶是学步期宝宝很好的食品，比牛奶更适合学步期宝宝。酸奶可以用来做色拉、蘸酱、布丁，还是奶油的一种健康替代食品。对牛奶蛋白质过敏或对乳糖不耐症的宝宝，食用酸奶没有问题。

牛奶

牛奶可以根据脂肪含量分类，分为全脂牛奶和低脂牛奶，但学步期幼儿不宜喝脱脂奶，应该喝全脂奶，两岁以上的幼儿可以喝低脂奶。

羊奶

羊奶的营养成分和牛奶类似。但由于蛋白质和脂肪结构不同，有些宝宝更容易消化羊奶。但羊奶中叶酸含量不到牛奶的10%，所以给宝宝选择羊奶时，要选择添加叶酸并经巴氏消毒的羊奶。

乳糖酶奶

乳糖酶奶是往牛奶里添加乳糖酶而制成的奶。这种酶可以分解乳糖，更适合缺乏乳糖酶的宝宝肠道吸收。