练琴也会导致视力下降记者采访到了南京医科大学附属逸夫医院

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采访专家：南京医科大学附属逸夫医院眼科验光师王金浩

□紫金山/金陵晚报记者

江勤缘

近日，多家媒体报道了多起学生在寒假后，视力出现显著下降的事件，在这些报道当中，学生的家长都有提到：明明整个寒假都没怎么让孩子接触电子产品，怎么视力还是下降了呢？

看书、练琴都会导致视力下降

杭州的陈女士寒假后带着儿子壮壮检查视力，发现寒假后儿子的近视加深了100多度。通过询问，医生了解到，虽然壮壮在寒假里没有怎么玩手机，可是一个寒假他看了二十多本书，并且经常是躺在沙发或床上看的，一看就是两个多小时。

同样在杭州，张女士的女儿文文也出现了类似的情况，不过文文不是因为看书，而是因为练琴。从学钢琴以来，文文每年近视都要加深一百多度，因为对年幼的孩子来说，钢琴的琴键对眼睛是一种刺激，每天盯着琴键练琴，对视力是会有损伤的。

防止近视，健康用眼很重要

防止近视加深怎么做才对呢？记者采访到了南京医科大学附属逸夫医院眼科验光师王金浩。王医生告诉记者，近视是受多种因素影响的，日常的生活习惯、饮食习惯和作息安排都可能对视力造成影响，看电子产品只是其中之一。看电子产品导致的视力下降，主要是儿童经常沉浸在电视节目或游戏中，连续多个小时持续用眼而导致的。

有时家长找到医生，表示没有让孩子过多使用电子产品，为何孩子的视力还是下降了？后来才得知，虽然电视、电脑看得少了，但是作业变多了，又或是在外面上课外班等。长时间近距离用眼不一定只在看电子产品的情况下，才会影响视力。

王医生建议，为防止视力下降，每天保证充足的时间进行户外活动，大概两个小时以上，一周至少要有12个小时以上的户外活动。这里的户外活动并不是指跑步、健身等运动项目，而是指要到视野开阔、光线良好的地方，放松眼部的肌肉。此外，阳光的照射会让人体内分泌一些多巴胺，对视力同样也是有好处的。