生殖系统一旦发出4个信号，肝脏多半已损坏，拯救仅需4招人体每个脏器看似独立的

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人体每个脏器看似独立的，其实是密切相关，尤其是肝脏与其他器官的关系，既相互依存又相互制约。西医认为，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，如果肝脏出现问题了，消化、泌尿、生殖等系统都会接着出现问题。

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人体生殖系统一旦发出4个信号，肝脏多半已损坏，赶紧去医院做肝功能检查!

1、白带反常

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肝经与胞宫是相联系，若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄，有显著的气味;同时或伴有一些典型的不适症状，如肌肤干燥、脸上皱纹增多、、易水肿、身上总是发烫等。

2、尿液发黄

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当肝脏受损，肝细胞被破坏，就会影响胆红素的代谢，胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。且尿液颜色越黄，说明肝细胞破坏越严重。

3、少精弱精

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肝经是循行过生殖系统所在之处的，所以肝脏是否健康与精子也有千丝万缕的联系。中医历来认为“肝肾同源”，肝脏遇到问题，会引发肾脏功用虚弱。如果肾阳受耗，也但能灼伤精子，所以也就会呈现少精弱精的情况。

4、子宫肌瘤

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虽然子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，但中医认为子宫肌瘤出现，仍在于是肝气不舒、气滞血瘀所致，常见症状为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。

除了以上生殖系统发生的信号外，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色发黑、眼睛发黄等也是常见肝脏损伤的信号。而慢性肝病最怕拖，如果久病不治或者久治不愈很可能拖成肝硬化、肝癌，但到那时已经晚了。那肝脏损坏怎么办?生活中拯救肝脏仅需4招。

1、食物调养肝脏

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肝脏“三分治七分养”，除了一定的药物治疗外，日常生活怎么运用食物调养养肝也很有必要。养肝食物种类很多，如青色类食物、蔬果类食物、豆制品类、药食同源类食物等，其中中医上最推崇的就是药食同源类食物，在补充食物本身营养的同时，还兼具药用功效，可谓一举两得，这类食物有枸杞子、葛根、荞麦米、决明子、蒲公英等。

通过合适的方法配比食用就能达到很好的养肝功效，如仰甘葛根益生菌液等，利用食物间相互增益作用，再经过益生菌72小时厌氧发酵，最大程度地激发了食物间各种有效营养因子，养肝营养及药用活性成倍提升，人体吸收也直接简单，在加速肝脏排毒、促进肝细胞再生等方面也更具综合调理作用。

2、保证优质睡眠

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《黄帝内经》有言“卧则血归于肝”，丑时(晚上1点到3点)是肝经值班时间，也是肝脏排毒解毒时间，所以此时必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足的能量。因为优质的睡眠不仅能够为身体解除疲乏，而且可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气以及能量的供给，促进肝细胞的康复。

3、经常敲肝胆经

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经常敲击肝经、胆经可以助肝疏泄、清肝泻火，是养肝不错的保健方法。具体做法是:双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

4、多散步来散心

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散步，不仅简单，而且也是最适合保养肝脏的一项运动。其一，散步可以让大脑皮质的兴奋、抑制与调节过程得到改善;其二，散步可以放松心情、镇定情绪、舒缓疲劳、清醒头脑，从而调养肝功能。