67岁大爷还在夜店当“鸭”？！撩妹40年，大爷的这身板儿，还能再
你要看的是不是《67岁大爷还在夜店当“鸭”？！撩妹40年，大爷的这身板儿，还能再帅半个世纪！》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2018-03-06 S姐 全球健身中心 全球健身中心 你没有肚腩究竟有多美？？ 前段时间外网borepanda上 有一群网友贴出了 他们减掉肚腩前后的样子..... maybe你不相信这是同一个人 但是她们确确实实是靠运动 让自己重获女人味 变身性感女神 我们却总是抱怨 经常坐...
正文开始：
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脸是父母给的
身材是自己给的
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这两天刷抖音刷上瘾了
一个个爱你哦、爱你哦（比心）
听的我都肉麻...
那些妹子们也太开放了
经常在大街上地铁上撩陌生小哥哥
总感觉没事儿我要多去地铁和街上溜达
经常坐在电脑前太伤身
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想天天泡在夜店里
身边围绕着各种各样的美女
是多少男人羡慕的事情
可是，想要出去浪，得有资本才对不是吗？
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说起撩妹
咱们这个年纪都还太嫩
爷爷级别的才真是老江湖
别觉得60多岁就该退休在家颐养天年
人家国外这个67岁的老大爷
还正值壮年呢！
到现在还继续在夜店当"鸭"
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这位老大爷叫Bill，1950年出生
今年已经67岁了
老大爷不仅没有光荣退休
还一直在做着脱衣舞男的工作
一干就将近40年
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没错
就是大家熟知的电影《魔力麦克》
的现实版
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这身材一点不亚于电影里的角色
这40年来除了跳舞
他还有一件始终坚持的事
就是：
健身
因为保持性感的身材离不开运动
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现在跳舞都是清一色的小鲜肉
但大爷站在其中气场一点都不输他们
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瞧这女生害羞仰慕的眼神，
这样的老大爷67岁也有人爱
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在那里Bill是许多妹子心中的男神
很多年轻人都是奔着他去的
已过六旬的年龄并没有影响他
成为歌厅酒吧的抢手货
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经验老道很会带气氛，
经常会迷倒姑娘给小费
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众所周知，随着年龄增长
人体肌肉也会慢慢的流失，
他也不可避免这个问题
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为了减缓肌肉流失的速度，
每天训练成了他必须做的事
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几十年如一日
坚持训练就会有成果，
要论腹肌我真的很钦佩
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这超低的体脂率，
连很多年轻人都望尘莫及
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被人倾慕和年龄无关，
却和你的个人魅力有关
健身虽不能增长你的财富，
却能够给你一个健硕的身体
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老大爷从年轻时就有健身习惯
从1979年到2017年，整整38年
跨越了一个世纪，头发从黑到白，
身材却越来越好
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在老大爷的眼里
年龄就是个屁！
看下老大爷的训练日常
相比很多自拍党的花拳绣腿
他才是真正的爱健身
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这可比太极、广场舞、遛狗的强度大多了
收好你的膝盖
一起来膜拜老大爷强悍的身体
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老大爷的健身意识很早就具备
这和他年轻时在海军陆战队呆过有关系
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当然要扛得住岁月的洗礼
除了严格科学的训练，
和饮食也是分不开的
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老大爷对饮食可是讲究的很
早上7点准时起床吃早餐：
燕麦+香蕉+蓝莓
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早上9点开始第二餐营养补充
煎蛋卷由鸡蛋和起司做成
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11点是午餐时间
我们经常吃的鸡胸肉沙拉餐
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下午3点是加餐时间：
酸奶+水果
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下午5点是晚饭时间
鸡肉+棕米+蔬菜满满一大盘
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晚上9点加餐同样的酸奶+水果
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他还是个热爱生活的老大爷
相比于外餐更喜欢自制食物
在训练里更是不服输，
大重量训练很常见
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这才是名副其实的健身人
将自己的爱好进行到底
成为自己事业的一部分，
这才是完美的人生
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感觉以大爷硬朗的身板儿
和开朗的性格
再帅半个世纪不是问题！
愿每个健身人都能
到那个年纪一样有硬朗的身板儿
一样能够帅到把妹撩， 一不小心又说真话！
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