我感觉好烦 ,阴影似乎会扩散

【心理学】 我感觉好烦 ,阴影似乎会扩散

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[心理调节]我感觉好烦 ,阴影似乎会扩散 将与阴影有关的事物与另外一件事物联系起来 其也会让我感到不安 现在我把一件很重要的东西和阴影联系起来了 怎么办

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