这些膳食补充剂被FDA严重警告，买卖时一定要当心！近年来

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近年来，随着人们生活水平的提高，全世界膳食补充剂的市场地位都在稳步上升。植物膳食补充剂也被叫做绿色保健品，据统计有20%的美国市民在购买并服用膳食补充剂，而在中国人们也都在自用或者作为礼品互相赠送。

在美国，植物膳食补充剂除非在产品中明确提到有部分类似药物的作用，不然是不必在上市前经过FDA批准的，那么这就存在了巨大的安全隐患，因为质量如何、不良症状的控制全凭制药商来自己控制。

膳食补充剂并非多多益善，长期大量补充可能会造成严重的不良反应。尤其是人们通过网络或非国内药店和其他医疗机构购买的产品，都是在没有专业指导的情况下随意服用的。以下为便您介绍五种膳食补充剂，当与处方药和非处方药同时服用时，都可能会产生严重的医疗并发症有关，因此一定要谨慎购买和服用。

麻黄

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麻黄又名麻黄，是麻黄碱、伪麻黄碱和去甲麻黄碱的天然来源。在中国，这是一一种植物兴奋剂，会作为食欲抑制剂、以及增强运动能力的药剂中使用。

FDA在2004年禁止了含有麻黄的膳食补充剂，但是这一禁令不适用于传统的中药。在美国FDA把中草药当做一类膳食补充剂，在进入市场前不用安全及有效性批准。FDA认为，与传统药物相比，草药在上市前无需临床研究或特定药物部门的正式审批，所以草药的有效性和安全性的标准很少。

所以在美国，消费者购买此类膳食补充剂必须依赖制造商和分销商来确保产品的安全性。

过量和不当服用麻黄会产生严重，甚至致命的并发症，包括心律不齐，心脏病，中风和猝死。其他的副作用包括血压升高、情绪激动、具有攻击性、个性改变、有自杀念头、疼痛或排尿困难、呼吸急促或呼吸困难病症的发生。

纯咖啡因粉

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咖啡因实际上是美国人每日饮食中都会摄入的东西，它被各个年龄段的消费者所喜爱，包括咖啡、茶、能量和软饮料中都含有它的身影。但是与含咖啡因的饮料相比，粉末状的咖啡因为经过浓缩处理，虽然名字一样，但实际上要危险得多。

根据FDA的说法，在纯咖啡因的安全剂量和毒性剂量之间有一条非常细微的界线。一个标准茶匙的咖啡因相当于28杯普通咖啡，但是一茶匙的咖啡因含量太不精确了，不能准确估量咖啡因的含量，这这可能因过量而导致意外发生。

2015年，FDA向五家粉状咖啡因分销商发出警告信，称他们的产品存在严重或不合理的患病或受伤风险。使用者可能遭受心跳加快的危险以及存在高血压、癫痫，甚至是死亡的情况。咖啡因中毒的其他副作用还包括腹泻、呕吐、昏迷和方向障碍。

红曲米

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这种传统的中国烹饪食材和医药产品在美国都有销售，具有降低胆固醇和血脂的作用。2017年对红曲米产品的研究显示了其中有MonacolinK的广泛分布，这种化合物与洛伐他汀中的活性成分在化学上是相同的,与洛伐他汀一样，红曲米可以降低胆固醇水平。但FDA则发布警告称，红曲米产品之所以可能有害健康，是因为他汀可能引起严重的肌肉问题，并导致肝脏和肾脏的损伤，所以红曲米中的相同成分也应该需要作为药物来管理。所以如今在美国的红曲米及其制品中，商家已经将其中的MonacolinK含量减少到几乎没有，因此便不具备降低胆固醇的功效了。但是很多产品中即使没有MonacolinK的存在却依然在标签上打着具有降低胆固醇的功能来哄骗消费者。

圣约翰草（贯叶金丝桃）

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在欧洲，医生普遍会将含有圣约翰草的药物作为抗抑郁的处方药开具给患者。它能够帮助人们戒烟，治疗焦虑、睡眠、肠易激综合征、潮热和经前综合症等疾病。然而现代医学研究对圣约翰草的疗效则褒贬不一。

事实证明，与圣约翰草同服会削弱许多处方药的功效，包括抗抑郁药、避孕药、华法林（用于防止血栓）、羟考通（阵痛）、环孢素和一些治疗HIV的药物。此外服用不当和过量圣约翰草会导致例如焦虑、腹泻、心跳加速、高血压、幻觉、性功能障碍、疲劳、头晕、困惑和体温升高等症状，甚至还与精神障碍者病情恶化相关。

育亨宾树

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这是一种原产非洲古老丛林中的一种常绿植物，主要作用是扩张局部血管，使血液能够流通。此外还可以增加男性睾丸的分泌，已达到增加男性满足感和提高兴功能的作用，也可用于运动增强剂使用，但同时它和某些刚抑郁药同时使用会产生副作用。在美国的大多数育亨宾产品标签中没有明确显示其中有多少育亨宾含量，根据最新研究，育亨宾数量和类型（合成或高度加工的植物提取物）差别很大，这使得患者对摄入了多少育亨宾并不明确从而导致潜在的严重后果。高剂量育亨宾会导致呼吸困难、瘫痪、低血压、心脏病、癫痫和死亡。普通剂量也可能会产生胃病、兴奋、震颤、易怒、失眠、焦虑和头晕等问题。

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