傻大方提示您本文标题是：《乙肝一定会发展成肝癌吗？肿瘤专家：做到这3点就不会！》。来源是抗癌卫士。

乙肝一定会发展成肝癌吗？肿瘤专家：做到这3点就不会！。专家|肝脏|发展|肝癌---

中国是一个乙肝大国，据了解，世界新的肝癌近一半是发生在中国的。中国人肝癌的比例是世界最高的，值得高度警惕。

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一个30岁的邻居刚刚生完孩子不到2个月的时间，被发现患有晚期肝癌，癌细胞扩散了，上周离开了我们。不幸的同时也给我们更多的思考：虽然肝癌隐藏非常隐蔽，但可以完全避免。我们应该学会抓住问题的根源。以下三种饮食习惯，可以说是造成肝癌的源头，切断源头，而肝癌自然可以避免。即使他们有乙型肝炎，甚至大多数肝癌都是由B型肝炎发展而来。

1、不要吃发霉食物

特别是霉变玉米、大米、坚果：这些食品在高温和潮湿的储藏过程中受到影响，很容易感染黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是致癌物质清单中对人体非常有害的物质。最可怕的是，这些食物中黄曲霉感染早期，不是明显的表面上和不可熟。

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2，不要过度饮酒，特别是高酒精

肝脏是我们体内最大的消化腺，它与碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和其他营养物质的新陈代谢有关。同时，生物转化的作用是帮助我们解毒。大部分的酒精由肝脏解毒，和通过一些其他的肾脏和肺代谢。根据酒精的含量，成年男性的最大饮酒的酒精量不超过25克，而女性的最大酒精量不超过15克。如果有肝病，尤其是乙型肝炎，必须停止饮酒，戒酒，戒酒，戒酒，请千万记住！

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3、不要经常吃油炸食品和腌制食品

很多年轻人爱吃麻辣烫、烧烤、火锅等。这些高脂肪、辛辣的食物不仅会引起高脂血症，还会加重肝脏负担，对肝脏造成一定程度的损害。另外，节假日不要暴饮暴食，这种做法对肝脏的损害更大。

如果你想保持良好的肝脏，不要熬夜，少喝酒，少性欲，多吃蔬菜，适当运动，走出去，感受大自然的美。最重要的是，保持乐观的积极态度。

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