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无花果川贝炖鳄鱼。无花果|鳄鱼|陈皮|鳄鱼肉|川贝|瘦肉---
无花果|鳄鱼|陈皮|鳄鱼肉|川贝|瘦肉---傻大方小编总结的关键词
By 单眼皮的鱼 【豆果美食官方认证达人】
用料无花果川贝炖鳄鱼。无花果|鳄鱼|陈皮|鳄鱼肉|川贝|瘦肉---
- 无花果 8~10个
- 鳄鱼干(也可以用新鲜的鳄鱼肉200克) 30克
- 瘦肉 100克
- 川贝 10克
- 生姜 3片
- 陈皮) 1/4块(汆水用
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1、鳄鱼干用温水浸泡2个小时。无花果、川贝用热水洗净。瘦肉切块。
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2、冷水连同陈皮一起烧开,放泡好的鳄鱼干进去汆水。另烧开水焯瘦肉。
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3、除陈皮外其它所有材料放进炖盅里,加热水,盖好盖子,水开后炖2个小时即可。
小贴士无花果川贝炖鳄鱼。无花果|鳄鱼|陈皮|鳄鱼肉|川贝|瘦肉---
鳄鱼干比新鲜的鳄鱼肉腥味和燥性大点,但是干品药效要好点。可以用姜汁酒汆水,也可以用陈皮汆水。
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