女人过了35岁，偷偷吃点它，不贫血，不发胖，卵巢越来越干净卵巢对于女人来说可是非常重要的

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卵巢对于女人来说可是非常重要的，卵巢一旦出现任何健康问题，那么在我们的身上表现出来的就会非常放大，让我们变的很是痛苦，所以说每个女人都应该懂得一些养护卵巢的知识，通过饮食来养护卵巢是最好的方法了，过了35岁的女人，每天吃点它，不贫血不发胖，卵巢越来越干净！

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一、葛根

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葛根是一种中药材，这味中药材对大家来说应该不算陌生，特别是对于年经女性来说更是印象深刻，因为葛根富含大量的雌激素，对女性有着丰胸和美容养颜的效果，还可以保护女人的卵巢。

二、铁皮石斛

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铁皮石斛中富含的有益成分，能刺激卵巢分泌雌激素，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。同时，铁皮石斛中含有的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，能够减少癌细胞的扩散。

三、黑蒜

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黑蒜是一种药食两用的食物，它含有的蒜素、大蒜辣素等物质，有杀菌消炎的作用，所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症，而且能够使卵巢越来越好！

注：图文来源于网络