不管咳嗽多难搞，它一锅炖，化痰润肺，一口，宝宝3年不咳！大家好

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大家好，我是巧姐，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，窝个人微信公众号：辣妈来育儿，问哈~

上周啊，我收到李妈妈的感谢信，说是宝宝现在已经不咳了，而且至今没有反复！之前的老咳嗽总算是好了！为了治咳嗽，花了大几万不说，宝宝体质还越来越差，咳嗽却反反复复不见好！我就告诉了李妈妈一个宝宝咳嗽的食疗方子——冰糖红枣柚子皮水，我自己也用过，特别好的！给宝宝吃了3次基本上就好了！屡试不爽！我今天特别开心，希望这个方子可以帮助更多宝宝，所以分享给大家！

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冰糖红枣柚子皮水止咳药理：

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中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

冰糖红枣柚子皮水制作步骤：

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材料:柚子1500g，蜂蜜400ml，冰糖100g，枸杞子、红枣

做法:

1、把柚子外表洗刷爽脆,不妨盐搓,而后把柚子削皮,只留下黄色的那层

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2、把削好的皮切成细丝

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3、然后把柚子皮浸泡在淡盐水中起码2小时,来裁减苦味

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4、往锅里放点水,然后插进冰糖开战将其溶化掉

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5、然后把处置好的柚子皮丝,中火煮开后,再中小火熬到柚子皮呈透明状

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6、剥极少柚子肉备用，把柚子肉倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开后调成中小火,煮的功夫搅拌下,免得粘底

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7、用清水泡洗一下枸杞,沥干,红枣去核切丝，倒进去

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8、煮至成品黏稠,柚子皮丝呈金黄透亮状时,即可排除

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9、凉透后放冰箱冷藏保存,一个周后就能食用,安顿年华越长,苦味就越弱,味道就越好

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记取熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。煮冰糖的水不要太多;必需要在柚子皮煮至透明状时再加柚子肉,不然柚子肉都煮烂了,皮还没入味,会浸染口味哦~服用时用温开水泡服即可，每天2-3次就可以了哦~

同时关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，窝个人微信公众号：辣妈来育儿（mmyuer90）里都有调理方，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。

另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给我看，我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！

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