《冬天洗羽绒服原来这么简单， 简直比洗衣店还干净！值得一看~》是由傻大方资讯为您编辑整理的，希望能对您有所帮助。健康摘要： 原创 2018-03-02 顾中一 营养师顾中一 营养师顾中一 1.基本规律 这种含水量比较少而富含碳水化合物的食物，大概100克（二两）的热量都在350千卡左右，大米也是差不多这个热量。相当于你吃了多重的生的汤圆，就应当替换掉等重量生的其他主食。 当然由于成分的不同，汤圆的... 。

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