初春天气多变，孕妈易感冒!这样治不用吃药初春天气忽冷忽热

傻大方提示您本文标题是：《初春天气多变，孕妈易感冒!这样治不用吃药》。来源是骨伤的杨张张扬。

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初春天气忽冷忽热，

大家出门前是不是在纠结穿什么?

特别是孕妈妈，

担心着凉会影响宝宝健康!

最近，准妈妈秦女士就在孕期26周时不小心着了凉，起初只是鼻塞流涕，喉咙痛。秦女士担心吃药会影响到宝宝，坚持不吃药，但第三天开始咽痛越来越严重，体温38.5℃，咳少量黄痰，整个人提不起精神……

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注意季节变化，做好饮食调护

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医生解释，妊娠期妇女一般抵抗力较差。初春时节，气候变化多端，如果保暖没做到位，风邪很喜欢带着寒邪或热邪来“光顾”。

预防妊娠外感的关键是提高身体抗邪外出的能力，孕妇需注意保暖，要学会适时添加衣物，初春最重要是保护好颈肩部，可选择领口较小的衣服，

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同时注意足底保暖

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①天气降温时

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可用艾叶30克、生姜20克，煎煮约30分钟后用于泡脚，时间15-20分钟，水温不易过高，以微微出汗为度。

②若不慎中招，

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初期出现鼻塞、打喷嚏、流涕、怕冷等症状时，可以取生姜四五片、葱白适量、紫苏叶10克、约两碗水量，煲30-40分钟，趁热服用，此汤可起到祛风散寒的作用。

③咽痛难忍时，

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用拇指指甲边用力掐少商穴(在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸)，可缓解咽痛。

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材料:

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陈皮5克、生姜3-5片、红枣三四枚、葱白15克、母鸡1只、精盐适量。

功效:

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健脾益气，祛风散寒。

烹制方法:

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将各物洗净，母鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块;取适量与陈皮、生姜、葱白一起放入砂锅中，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火煮沸后，改文火煲1.5小时，放入精盐调味即可。此为三四人量。

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来源:羊城晚报岭南大医馆、羊城晚报采访人员陈映平通讯员沈中

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