晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃

傻大方提示您本文标题是:《晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃》。来源是天气网。

晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃。味道鲜美|冬瓜|食材|玉米|葱花|刮油---


冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效,营养物质还可抑制黑色素形成。过完年,胃口肯定不怎么好,别做太油腻的,冬瓜炒玉米清清爽爽,更有助于开胃,是个不错的选择!

味道鲜美|冬瓜|食材|玉米|葱花|刮油---傻大方小编总结的关键词

晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃

食材:冬瓜1块,水果玉米1根,盐1勺,葱花1节,水少许。1、食材备好。2、冬瓜去皮切成片。

味道鲜美|冬瓜|食材|玉米|葱花|刮油---傻大方小编总结的关键词

晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃

3、水果玉米剥成粒。

4、葱节切碎。

5、锅中放适量油,油热放入葱花煸香。

6、倒入冬瓜和玉米粒,翻炒,加入1勺盐。

7、再加适量的水,炒焖3分钟左右,就可以出锅了。

味道鲜美|冬瓜|食材|玉米|葱花|刮油---傻大方小编总结的关键词

晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃

8、非常鲜美的一道菜,这个做法非常简单,一年四季都很适合,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手。