健康丨这9种调料竟然是长寿高手！
做饭难免会用到调料
一些朋友提到调味料就认为对身体不好
其实这9种调料不仅能为菜肴增色增香
更是养生保健的高手！
花椒
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花椒香气浓郁
是必备的调味品之一
尤其是炖肉煲汤
不仅能增香辛还能
除腥减膻
被称为“调味之王”
花椒不仅味道特殊
而且还有极高的药用价值
它辛热，能
归脾胃
、温中散寒
还是
除湿止痛
杀虫解毒的好手
芥末
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芥末温中散寒、辛热无毒
能健胃消食又能通利五脏
它特殊的香辣味
能有效刺激唾液和胃液的分泌
此外
芥末还能
解鱼蟹之毒
难怪生吃三文鱼等刺身常常会配上芥末
不仅更健康而且更鲜美！
生姜
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生姜辛辣性温
日常食用生姜能暖体发汗
还能
健胃止呕
、润肺止咳
若是受凉感染了风寒
头痛咳嗽等可饮用温热的姜汤水
促进血液循环
驱散寒邪
食醋
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食醋中的醋酸成分
对病菌的生长和繁殖
有一定的抑制作用
因此
若是春秋天碰上病毒类的
流感
时不妨在做饭炒菜时
适当加些食醋
不仅能开胃促消化、抑制细菌滋生
又能
美容养颜
一举多得！
八角
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日常炖菜、闷菜总少不了八角
作为 五香粉的主要原料
八角具有其他香料所不能替代的作用
八角不仅能调味
更是中医中重要的药物
它不仅能驱虫、温中理气
健胃止呕还能
祛寒
、兴奋神经
香菜
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香菜性温味辛
入肺、脾经，能
发汗透疹
香菜会挥发出特殊的气味
食后能促进胃液分泌
改善食欲
促进肠胃蠕动、帮助消化
胡椒
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胡椒有助于新陈代谢
还能促进浊气的排出
饭菜里加些胡椒
能刺激唾液、胃液、胰液的产生
帮助 消化高脂肪
胡椒特别适合
肥胖的朋友
食用有时还能代替盐来调味
辣椒
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辣椒中的辣椒素
有很好的抗氧化功效
能 阻止细胞病变
降低众多疾病的患病率
辣椒的辣味还能刺激胃液分泌
增加食欲，促进肠胃蠕动
有助于消化
陈皮
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陈皮味辛微苦
具有理气降逆、
调中开胃
燥湿化痰等功效
日常若是
脾胃不好
可以适当吃些陈皮
来源：一路风景一路歌
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