打嗝停不下来?按按这个穴位，瞬间止住! 速止打嗝按压翳风穴河北省京剧艺术研

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速止打嗝按压翳风穴河北省京剧艺术研究院医务室副主任医师宋禄法

打嗝，医学上称呃逆、膈肌痉挛，是一种常见症状，多发生在饱餐、或吃饭过急、或过食寒凉辛辣食物、或突然吸入冷空气、或精神上受刺激、患了恶性肿瘤、脑中风等引起。

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一般打嗝短时间内即可自行消失，而顽固性打嗝可持续数天、数月或者数年不止，严重影响患者的生活质量，痛苦不堪。而制止打嗝，按压翳风穴效果显著。

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翳风穴位于耳垂后面的凹陷中，穴部前面是下颌骨，后面是乳突，本穴正当耳垂根部的骨缝中，按压酸胀感明显。

操作时，让患者取坐位，先调匀呼吸、排除杂念，然后术者以两手拇指指尖(或食指指尖)按压其两侧翳风穴，指力由轻渐重，以产生明显的酸胀感为度，持续按压1~2分钟，打嗝即可被制止。对顽固难愈的患者，可加强按压指力，使其产生难以忍受的酸胀痛感，并让患者深吸气后屏气数秒钟，然后缓缓呼气，同时放松指力。如果打嗝未止，可再加大指力重按，反复进行2~3次。

文中图片来自网络 /编辑 ||燕声