千万不要小看一个春节都没变胖的人编者按：

这是一篇关注度很高的文章，说的是《千万不要小看一个春节都没变胖的人》，该文章已被转发很多次了，你也来转一下吧。

正文开始：

编者按：

总是嫉妒

别人貌美如花、总是羡慕别人功成名就、总是抱怨命运不公，可在浑浑噩噩、随波逐流的日子里毫无意义地耗费生命的人又有什么资格抱怨呢？毕竟，在别人光鲜亮丽的背后是

艰辛

的

付出和近乎残酷的自我管理。想要有收获就得有付出，

开挂的人生总是属于那些高度自律的人，正如富兰克林曾说过的，“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

文|王耳朵先生，

原载于
王耳朵先生（
ID：

huangezishiba

）

逛朋友圈的时候，看到一个问题：

为什么，千万不要小看一个春节都没变胖的人？

底下有个答案，大家纷纷点赞，表示认同。

答案是：

不是她们不会变胖，而是任何时候，她们都有着极致的自律，都不会突然改变饮食习惯。

即便，在春节假期这样最容易放纵身心的时刻，也不例外。当你在忙着打麻将的时候，当你开始对油腻的食物来者不拒，她们依旧会坚持每天去跑步，身材不会走形。

就像《阿飞正传》里的那句台词：有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。

有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。

而最能看出你的自律程度，正是这样它律放松的时刻。

越是容易放纵的场合，越容易看到出一个人的自律性。

我以前还不大理解这句话，但现在开始深刻的懂了。

去年下半年，工作变动，我的上班时间，从下午三点，变为早晨八点半。

这座冬天动辄阴雨，气温极低，要在温暖的被窝里准时起来，实在任务艰巨。

整整一周，有两次，我都没能准时赶到打卡机前。

暖和的床，让我变得放纵，又行动迟缓。

当意识到一切不能再继续时，我决定去尝试网上的一些起床妙招。

比如，把调了闹钟的手机，放到手够不着的地方。如果我不能准点起来，闹钟就会不停的响下去。

比如，在床头放一杯冷水，起来的时候喝一口，然后人瞬间清醒起来。

坚持半个月，我发现，生物钟已经实现了准确切换，能够在闹钟前准点起来。

我们总以为自律很难，其实最难的，是你去逼自己一把。

真是这样，你有多自律，你就会有多逆风飞扬。

我有个同学，是上市公司的人力主管，他有一个观点：

要看员工的潜力如何，不妨瞧瞧他离职前最后一天的表现。

因为这一天，是个非常敏感的时间段。

虽然你还是公司名义上的员工，但工作差不多已经交接，直属领导也不会再分派任务给你。

于是，许多员工会漫不经心，甚至早早溜之大吉。

只有极少数的人，依旧会呆在办公室里，主动过问部门的相关事情，处理好电脑里的所有文件，到点再下班。

在他们看来，没有前东家和现东家的区别，有的只是，踏踏实实上好每一天的班。

同学跟踪观察，后面这种员工，就算跳槽，往往也去了更大的平台，做了管理层。

为什么？

因为他们是任何时候，都异常自律的人。高度自律的你，不会被世界辜负。

日本设计师山本耀司说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。

如果自律也是分层次的，它至少可以分为三层。

第一层，是和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度，孝顺且友好。

你约束自己，做一个，不轻易触碰生活底线的普通人。

第二层，是你发现和他人的差距。知耻而后勇，抛弃此前的懒惰和习性，努力追赶他们。

你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三身，持续发力。

最高层级的自律则是，你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的血液和生活。

无需任何的提醒，你就会成为那个高度自觉的人。

在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉的卓越，活出自己的高度。

这才是最值得推崇，和追求的活法。

这世上，

99%的真正自律，其实都发生你看不到的地方。

真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。

有人说，成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。

实际上，成年后只有这样两种人，一种是没有约束心的人，一种是高度自律的人。

没有约束心的人，过得浑浑噩噩；高度自律的人，多有开挂和不一样的人生。

那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。

富兰克林也讲：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

愿我们都能成为这种人：

就算是过年，就算面对大鱼大肉，也不会轻易长胖。

用习惯锻造自律，用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。

版权信息

王耳朵先生，青年作家，知名媒体前首席采访人员，关注于职场和个人成长，多篇文章全网阅读量超过千万。微信公众号：王耳朵先生（lD：huangezishiba）。欢迎长按下方二维码关注，欢迎分享，置顶尤佳。原标题《朋友圈高赞：千万不要小看一个春节都没变胖的人》。

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