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高血压是可能发生在任何年龄层次的人群中的，在新闻报道中，许多猝死的患者，有一部分就是平常就有高血压史，又加上外因诱导，导致血压升高而造成的悲惨剧。高血压同时也是一种缓慢疾病，轻者没有显着症状，重者简单头晕眼花、四肢无力、晕倒。

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健康常识:

血压正常值为:80/120mm

收缩压在90-140mmHg之间

舒张压60-90mmHg之间

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高血压折磨多年?喝水时随手扔几片它，血压哗哗往下降!

燕麦片的营养价值极高，是我们日常生活中用来当做早餐吃的食物，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。长期食用燕麦片，不但可以有效补充身体营养，还对高血压患者来说是非常好的降压食材，常吃帮助稳定血压值。

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玉米须丝在经常食用的时候可以有很好的抗病毒菌的作用，对三高有很好的预防作用，常喝岁身体益处多。

高血压

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罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

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