春季入园季：分离焦虑宝宝有，爸妈也有哦！
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春季入园季：分离焦虑宝宝有，爸妈也有哦！。宝宝|爸妈|春季|幼儿园|幼儿|家长|分离焦虑---
作者：贝贝妈妈
宝宝|爸妈|春季|幼儿园|幼儿|家长|分离焦虑---
初次入园的宝宝大部分会有或强或弱的分离焦虑，其实不仅是孩子，父母也存在分离焦虑的问题。
如何帮助宝宝克服分离焦虑？
1、不要在年龄上过早入园，越大的宝宝身心发育越成熟，分离焦虑越弱；
2、从小跟宝宝玩躲猫猫游戏，让宝宝尽早建立“客体永存”概念——理解即使妈妈不在眼前，也会很快又出现的；
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3、入园前带宝宝提前适应幼儿园环境和生活，有的幼儿园在小班之前还会开设亲子早教班，这对宝宝熟悉幼儿园环境和集体生活进行过度是非常好的。如果不具备这样的条件，家长也可以在入学季提前带宝宝去参观幼儿园，看看哥哥姐姐们在幼儿园一天的生活是怎样的。
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如何帮助家长克服分离焦虑？
帮助宝宝缓解入园焦虑，让宝宝开开心心上幼儿园，家长的分离焦虑也会有效减轻；
平时在宝宝的情绪管理中，家长就要逐渐学会与宝宝进行情绪切割：宝宝的情绪是宝宝的，不是我的；
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特别是全职妈妈要学会逐渐对宝宝放手，慢慢尝试让代养人（亲戚、朋友、老人或保姆）帮自己照顾宝宝，从几分钟发展到一整个白天。
宝宝入园时哭着分手，妈妈回到家难免心里担心又失落，甚至无所适从，觉得无事可做。这时应多看一些育儿资讯书籍，积极学习科学育儿知识。
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更多育儿知识请参考《懂儿方知如何爱——贝贝妈妈育儿经》人民卫生出版社
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广州市妇女儿童医疗中心"懂儿方知如何爱"育儿科普团队温馨提示家长：
懂才是爱-When parents know, children grow.
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