做了一个梦

【解梦】 做了一个梦

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[心理咨询]梦到教室门口一个同学拿刀杀了人,埋凶器。见埋的不安全最后我跟拿凶器的同学又跑很远把凶器扔进了一个水坝,最后又到了一个很庄严的大门口(忘是哪了)进去了,出来的时候几辆警车故意挡在了门口,只留了一条小路让人行走,门口却一个人也没有之后和同学逃回到了学校后就考试同学拿着卷子上交了,我却没有卷子。小孩有2只很小的猴子一个不好看和金的。自己抢了只小孩子的金猴子,最后被我父亲追叫喊着让我还给他,我就躲起来了

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[心理咨询]--梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。那么怎样才能减少噩梦呢?注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

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