这虾虽然贵,但是孩子吃了补钙长大个,超值!关键是简单又好吃!
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这虾虽然贵,但是孩子吃了补钙长大个,超值!关键是简单又好吃!。关键|孩子|补钙|黑虎虾|番茄沙司---
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家里的小朋友爱吃虾,而且最爱吃番茄味的,隔三差五总是要求做茄汁虾,做法一样,虾时不时换换花样,这次做的黑虎虾,也是年前备的年货,黑虎虾个头较大,肉质细嫩,非常容易消化,做法简单,看看就会了!虽然比普通的虾贵了点,但是自己家里人吃,尤其是给孩子做,还是超值,每次做完,汁都不浪费,拌米饭蘸馒头秒光。
【茄汁黑虎虾】
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食材:黑虎虾10—12只
配料:番茄沙司3大勺,盐1小勺,糖1小勺,蒜4瓣,香葱2根
做法:1、准备好食材。
2、黑虎虾剪去虾须虾枪,开背去除虾线,洗净备用。
3、蒜切末,香葱洗净去根,切成葱花。
4、炒锅加热,倒入食用油烧至五成热,放入一半蒜末炒出香味,然后放入大虾,大火翻炒。
5、待虾变色后,放入盐、糖、番茄沙司。
6、中火翻炒均匀,出锅前放入剩余蒜末翻匀即可。
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Olivia厨房记录:
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1、黑虎虾较一般鲜虾虾青素高出很多,肉质鲜美松软,容易消化,适合老人和孩子吃。
2、去下线的时候,可以用剪刀开背去除虾线,这样更容易入味。
3、番茄沙司可以根据个人喜好酌量增减。
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